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マカ専門店 ふれあい生活館ヤマノ
https://www.yamano-life.jp/ 2008年6月27日(火)
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こんにちは。ふれあい生活館ヤマノのあみです(^-^)
梅雨は雨が苦手な私にはちょっとツライ季節です。
しかし、綺麗に咲いた紫陽花は心を和らげてくれます♪
さてさて、夏直前！
気になるのは紫外線ではありませんか？（；＞＜）
今年こそお肌の天敵に打ち勝つべく、
ＵＶ対策キャンペーンを実施中です！！
詳しくは本文でご紹介♪
では今回も最後までお付き合いくださいませm(_ _)m
…… 今日のINDEX …………………………………………………
気になるサプリ: ＵＶ対策キャンペーン
健康のお話: 光老化？
編集後記: ヤマノさんの日常
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１. 気になるサプリメント 【 ＵＶ対策キャンペーン 】
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２. 健康のお話 【 光老化？ 】
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太陽が顔を出さないこの時期も、
紫外線対策を怠ってはいけません。
今回は、聞きなれない言葉かも知れませんが
”光老化”と”紫外線”に関しての大切なお話ですよ！
◆ 光老化って何？ ◆
私は、今日まで知りませんでしたが、みなさんは
「光老化」という言葉を知っていますか？
「光老化」とは、数十年という長期間に渡って紫外線を
浴び続けたダメージが蓄積されて、中高年になって現れる
紫外線の影響のことを言います。
紫外線で細胞のDNAが損傷を受けたり、細胞のたんぱく質などが
変性したりして皮膚の組織が少しずつ変わるのです。
もともと備わっている修復機能は働かなくなり、
加齢でできたしわが一層深くなり、しみも目立ってきます。
肌のしわやしみは、加齢よりもこの光老化の影響の方が
大きいのだとも言われています。
◆ 目への影響 ◆
紫外線は目にも悪影響を及ぼします。
短時間に大量に受けると、冬場のスキー場など、
雪面の反射で目が激しく痛む「雪眼炎（雪目）」と
同じ症状になります。
数十年損傷が蓄積すると、白内障や、白目が黒目に
かかってくる「翼状片」などの病気になります。
対策を怠ったままだと、４０代から５０代で
症状がでるといわれています。
皮膚に対する紫外線の影響はいろいろ言われていましたが、
最近はこのように目への影響に注意を促す情報が
多く見られるようになりました。
ある大学の調査によると、シンガポール、石川県輪島市、
鹿児島県奄美地区の３地域で、実際に住民が目に浴びている
紫外線量を調べたそうです。
すると、上空の紫外線量はシンガポールが一番多いけれど、
目の被ばく量は奄美地区が一番多く、ついで輪島市、
シンガポールの順だったそうです。
◆ 反射する紫外線 ◆
日差しから目を守るのはなかなか難しいのです。
なぜなら、紫外線の５から６割は散乱していて、
日傘を使ってもそれを避けるように目に飛び込んできます。
都会ではビルや道路などからの反射も多いのです。
アスファルトは紫外線の１割を反射し、
建築材料は白いものほど反射しやすいのです。
例え太陽に背を向けていても、太陽を正面にした場合の
２から７割の量の紫外線を浴びています。
自分の影が複数見える場所などでは、
反射が多いので特に注意が必要です。
◆ 白髪には大きなダメージ ◆
毛髪にも紫外線の影響は出ます。
海やプールで海水浴を楽しんだ後は、髪がパサついたり、
つやがなくなったり、切れ毛や枝毛が増えたりした
経験があると思います。
これは、紫外線を受けたキューティクルという髪の
たんぱく質が酸化して、髪に空洞ができることが原因です。
特に白髪は、紫外線から守ってくれるメラニン色素もないため、
特に痛みやすいのです。
◆ じゃあ、何をやっても無駄？ ◆
では、もう手遅れか？と言うとそんなことはありません。
紫外線対策は歳をとってからでも、紫外線を防げば
悪化が止まり光老化は回復します。
日頃から日焼け止めを塗ったり、日傘やサングラスなどを
使って気をつければ、新陳代謝で時間をかけて修復されていきます。
長年の蓄積が招くリスクを常に意識することをお忘れなく！
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３．編集後記 【 ヤマノさんの日常 】
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ヤマノに新しいスタッフが加わりました！
しっかり娘のチホちゃんです。
スタッフブログにも登場してもらいましたよ(^-^)
これからブログなどで、皆さまと接することが
多くなると思いますので、どうぞよろしくお願いします！
それでは、次回のお届けもお楽しみに♪
最後までお読みに下さいまして、誠にありがとうございます。
皆さまのご健康をスタッフ一同、心よりお祈り申し上げます。
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