女性も増える?”フケ症”

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   マカ専門店 ふれあい生活館ヤマノ

   https://www.yamano-life.jp/   2008年9月1日(月)

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 こんにちは。
 ふれあい生活館ヤマノのあやべですv(o^_^o)v
 
 朝と晩は大分涼しくなりましたね♪
 暑さで目が覚める事もなくなって、毎日ぐっすり寝てます。  
 今回の『健康のお話』は髪のフケに関するお話になります。
 フケは季節の変動とも関係がある様です!
 今から季節が変わり始めていく上で、少しは参考になる話では
 ないかと思うので、ぜひ最後までお付き合い下さい☆

…… 今日のINDEX ★彡 ……………………………………………
  
  気になるサプリ: キャッツクロー
  健康のお話: 女性も増える?”フケ症”
  今月のプレゼント: オムロン万歩計
  編集後記: 新人奮闘記

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2. 健康のお話【女性も増える?”フケ症”】
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 汗まみれの髪に絡みついたり、白く積もるように肩に落ちたりする
 フケは夏の不快感を増幅させます。
 「ちゃんと洗髪しているのに…」と悩んでいる人もいると思います。
 フケ症の4人に3人は男性と言われていますが、
 最近の白癬同様、これからは女性にも増えるかもしれません。
 ご自身はともかく、ご主人や家族の「フケ」観察してみてください。

 ◎フケの正体◎

 フケは、不潔にしているからではなく、
 実は体質から来る頭皮の炎症が主な原因です。
 フケの正体は「皮膚からはがれ落ちた角質が固まって大きくなったもの」
 頭の皮膚細胞は約4週間で入れ替わり、古い細胞は表面から
 角質となって落ちます。
 この新陳代謝がなんらかの原因で異常に速くなると、
 角質が大量に落ちるフケ症になります。

 新陳代謝が速くなる理由は色々ありますが、大半は
 「脂漏性(しろうせい)皮膚炎」と呼ばれる皮膚病の所期症状です。
 頭皮にいる真菌の一種「マラセチア」が皮脂を分解し、
 その際にできる物質が皮膚を刺激して炎症を起こすために
 新陳代謝が加速するのです。
 マラセチアは誰でも持っていますが、数が多かったり、
 皮脂に特定の成分が多い体質だったりすると、
 脂漏性皮膚炎が起きやすいことがわかっています。

 ◎フケを解消するには◎

 体質は変えられませんが、正しいケアなどで、
 日常的に気にならない程度に改善することは可能です。

 【正しい洗髪】
 最初は何も付けずに洗い、指の腹で頭皮をマッサージする
 ようにシャンプー。
 爪を立ててゴシゴシ洗わない。
 皮脂の多い頭頂部、前頭部を丁寧に。

 【食事に注意】
 ビタミンB群を多く摂る
 (レバー、豚肉、ほうれん草、魚介類、卵、牛乳、トマトなど)
 皮脂の分泌を促すものは控え目に
 (アルコール、ナッツ、お菓子、コーヒーなど)

 【生活習慣】
 寝不足、過労、ストレスはお肌の敵であると同時に頭皮にもよくない。
 規則正しい生活を。

 ◎放置すると脱毛の原因にも◎

 フケ症をひどい状態のまま放置すると脱毛の原因にもあり、
 精神衛生上もよくありません。
 早めに手を打って、頭皮や髪の健康を保ちましょう。

 
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 4.編集後記  【 新人奮闘記 】
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 ドキドキの東京出張が近付いて参りました!
 東京へは4年程前に1度だけ行ったきりです(>_<)
 楽しみ半分、心配半分ですが、しっかり仕事して来ます!!
 
 でも、出張に関しての1番の悩みは・・・
 
 続きはスタッフブログで!
 https://www.yamano-life.jp/staff/
 
 ところで、早いものでもう9月です!
 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、気をつけて下さいね。
 
 最後までお読みに下さいまして、誠にありがとうございます。
皆さまのご健康をスタッフ一同、心よりお祈り申し上げます。

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