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☆彡全国の皆さまの健康を応援したい☆彡
ふれあい生活館ヤマノ https://www.yamano-life.jp/
(2010/4/1)
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こんにちは！
ふれあい生活館ヤマノのあやべです。
ついに４月突入?☆(＾▽＾*)
そして、そして・・・ヤマノのお花見も
ついに今週の土曜日になりました♪
今の所、天気は大丈夫のようなので、
満開の桜の下でお花見が出来そうですv(≧∇≦)v
毎年恒例ですが、お花見の様子はブログに
載せますのでお楽しみに?♪
ところで、今日から新生活をスタートしている方も
多いですよね！
私もこの春何か始めようと思って、色々探している所です！
そこで”何か運動をしたい！”という方にオススメの
お話をしたいと思います。
┌───────────────────┐
│ オススメは早朝ウォーキング?♪ │
(*^^)/──────────────────┘
過度な運動を朝行うと疲労を感じてしまいますが、
ウォーキングのような適度な運動は朝がオススメです♪
心地の良い充実感を感じることができますよ！
━…━…━…━…━…━…━…━…━
こんなメリットがあります！
━…━…━…━…━…━…━…━…━
*★* セロトニン分泌 *★*
脳内から分泌される「セロトニン」は、前向きな気持ちを
もたらすホルモンです。
明るい光の中、運動することでより多く増えるホルモンなので
朝の散歩がピッタリ♪
*★* ダイエット効果 *★*
ウォーキングは、姿勢を維持する筋肉を強化してくれます。
また、骨盤周辺部の筋肉を引き締めヒップアップにも効果的♪
*★* ストレス解消 *★*
程度な運動の後は、気分がよくリラックスした状態になります。
日常生活でストレスをためない事も大切ですが、
たまったストレスは運動で解消するのが１番です♪
どうですか?？
なんだかやらないと損な気がしてきませんか？^^
早朝ウォーキングは、体内時間を正常に保つためにも
休日が特にオススメですよ！！
健康なカラダで春を過ごしましょう(o^^)o
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定│ 期│ 購│ 入│ が│ チ│ ャ│ ン│ ス│
*━┛*━┛*━┛*━┛*━┛*━┛*━┛*━┛*━┛
定期購入にお申込みいただくと・・・
★粒タイプ商品⇒『サプリメント携帯ケース』
★パウダータイプ商品⇒『ロングスプーン＆シェーカー』
を全員の方にプレゼント中です！！
~~~~~~~~~~~~
ぜひこの機会に便利な「ふれあい健康定期便」を
ご利用ください(^-^)
● ４月４日までデス！ ●
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
大・大・大好評中の『春のお試しマカキャンペーン』が
もうすぐ終了します！
全品￥1,980という目玉企画ですよ?(^^)
※一世帯一個限り
ラストチャンス?！！
● こちらも急いで?！ ●
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
『キャッツクロースティック』10本入りの
50％OFFキャンペーンも期間限定ですので、お早めに(^^)
※お一人様一回限り！
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プ│ レ│ ゼ│ ン│ ト│ 企│ 画│
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【ＪＴＢ旅行券 5000円分】4名様にプレゼント☆
外出が楽しい季節に旅行はいかがですか♪
たくさんのご応募お待ちしています(*＾＾*)
プレゼント応募 ⇒ https://www.yamano-life.jp/present/pre01.html
====編集後記===========
皆さんにご報告があります。
『３月は毎日(平日)ブログを更新するぞー！』
と決意し、チャレンジしてきた結果・・・
とても好評のため今月も継続することが
決定しました?(^O^)♪
楽しみに更新を待っていて下さったお客さま♪
今後もブログを覗きにきてくださいね(^^*)
それでは！！
今月も元気にがんばりましょう8-(o^▽^)o
━―━―━―━―━―━―━―━―━―━―━―━―━
ヤマノの日常をご紹介!!★スタッフブログ★
https://www.yamano-life.jp/staff/?&cid=7010001
世界一のマカを目指して!!★自社栽培ブログ★
https://www.yamano-life.jp/original/?&cid=7010001
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