健康に嬉しい効果!注目の食材

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   ☆彡全国の皆さまの健康を応援したい☆彡
  
   ふれあい生活館ヤマノ https://www.yamano-life.jp/
  
                   (2010/3/19)
 
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 こんにちは!
 ふれあい生活館ヤマノのあやべです。
 
 皆さんに、ニュースです(^^)/
 
 な、な、なんと?♪
 
 マカの栽培地「ペルー」の情報をたっぷり
 ご紹介するペルーブログを開設しました?♪
 
 ヤマノの現地スタッフ、ディアナとジョエルが
 ペルーの魅力を語ります!
 
   
 一昨日から開始していますので、
 よろしければ遊びに来てください(^_^)v
 
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  │<<ディアナとジョエルのペルーの風だより>>
  │    http://ameblo.jp/peru-info/
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 ところで先日ニュースで気になる言葉を発見!!
 
 それは、、、
 
  『魚を食べると心が落ち着く?』という言葉です。
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 青魚に多い脂肪酸が、精神面の健康に影響するとか!
 
 まだ、研究途中のようですが、今後青魚に注目ですね!
 
 そんな青魚に含まれている成分には、
 嬉しい健康効果のある成分があるのですよ♪(^^)
 
 
 ▼▼ 注目成分その1 ▼▼
 
 DHA(ドコサヘキサエン酸)
 
 ⇒脳の働きを促進させたり、悪玉コレステロール減少、 
  さらに、中性脂肪も減らす効果があります!
 
 
 
 ▼▼ 注目成分その2 ▼▼
 
 EPA(エイコサペンタエン酸)
 
 ⇒血液サラサラに嬉しい成分です。
  他にも視力回復・肝臓の機能補助などの効果があります!
 
 
 
 青魚が嫌い(ToT)という方もいると思いますが、
 可能な方は「週に3回」は食べましょう!!
 
 これからの季節は、旬のアジやイワシがオススメです(*^_^*)
 
 
 
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 気になっていた商品をぜひお試しください!
 
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 ※過去に試したことのある商品は対象外です。
 
  
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====編集後記===========
 
 今日はとっても良い天気♪
 
 ですが、3連休は天気予報を見ると
 安定しない天気のようで・・・(T_T)
 
 「せっかくの3連休なのに?!」と少し残念です。
 
 ですが!!!
 
 天気が悪くても、3連休楽しむぞー!(笑)
 
 皆さんもよい週末をお過ごしくださいね♪
 
 それでは!また次週、元気にお会いしましょうー!
 
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