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☆彡全国の皆さまの健康を応援したい☆彡
ふれあい生活館ヤマノ https://www.yamano-life.jp/
(ヤマノだより：2010/6/24)
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こんにちは。
ふれあい生活館ヤマノのあやべです。
６月も残り１週間となりました。
そして、７月はヤマノの大イベント！
「マカの収穫があります?♪」
７月に入るとすぐに商品開発のスタッフが
ペルーへ旅立ち、マカ収穫の為に社長もペルーへ
出発します(
*＾∇＾)ノ
標高４０００ｍの場所での収穫作業は、
想像以上に大変だと思いますが・・＞＜；
立派なマカが採れる事を楽しみにしている
最近です。。
昨年のマカ収穫は動画でも見れます♪
https://www.yamano-life.jp/movie/maka/201007shukaku.html
さて、さて、、
健康のお話に参りましょう！
今日は『お水のチカラ』についてです＾＾
私たちの体の６０％は『水』です。
最近では、お水でもどんなお水が必要なのかを
考える人が増えてきているそうなんです！
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◇生命を支える大切な水◇
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体に必要な栄養素や酸素は、すべて水に溶けて
細胞に運ばれます。
老廃物も水に溶けて外へ出ますし、
体温調節を行うのも水の役割になります。
からだの水は、いつも全身を駆け巡って
私たちの健康を支えてくれているのです♪
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◇必要量は１日1.2Ｌ以上◇
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人は、１日に約2.5Ｌの水分を消費して
生活しています。
食べ物などから摂取できる水分のほかに、
必要な水分は１日約1.2Ｌ以上となります！
無理なく、こまめこまめの水分摂取を
心がけて下さい♪
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◇同じ水でも・・・◇
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お水にも「軟水」「中硬水」「硬水」とあります。
ペットボトルにも書かれてますよね！
軟水はまろやかで飲みやすく、硬水にはミネラル分
が多く含まれているのが特徴です。
普段の生活は軟水で、スポーツの時は硬水にするなど、
生活の中で上手に使い分けても良いですね(^^o)
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====編集後記===========
ヤマノに入社して丸３年が過ぎました！
あっという間だったな?。
ちなみに、、、
昨年の６月はヤマノではどんな事が
あったかな。。
と思ってメルマガを読み返すと、
モンドセレクション金賞の授賞式に
社長が参加して大盛り上がりの月でした♪
(気持ちが)熱い社長と、熱いスタッフ達。
誰一人、熱さは変わってないな?！
それでは、また次週のメルマガで♪
今月も元気いっぱいがんばりましょうー！
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誠にありがとうございました(〃＾＾)/彡☆
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