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☆彡全国の皆さまの健康を応援したい☆彡
ふれあい生活館ヤマノ https://www.yamano-life.jp/
(ヤマノだより：2010/6/16)
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こんにちは。
ふれあい生活館ヤマノのあやべです。
梅雨で天気はイマイチですが、
日が長くなりましたね！
夕方でも明るく、時間が長くなったようで
とても嬉しくなります(^∀^)
ところで！
マカの栽培地にあるフニン事務所では、
次年度のマカ栽培地の土壌検査が行われたようです。
検査模様はこちら⇒
https://www.yamano-life.jp/original/
そして、来月は自社栽培を行って２度目の
マカ収穫があります♪♪
楽しみだな?^^
さて、さて、、
健康のお話に参りましょう！
皆さんは”食物繊維”摂っていますか？
梅雨の時期は特に、家で過ごすことが多くなりがちで
気分もあまり晴れないですよね。
そうすると、胃腸の動きも鈍くなり・・・
「食欲がない」「お腹が張る」「便秘気味」といった
症状がでやすくなります。
なので・・・！
そんな時こそ”食物繊維”をしっかり摂ることが
大事になってくるのです♪
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食物繊維が豊富な食材
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お野菜では、小松菜、ホウレンソウ、人参、ごぼう、
レンコン、ブロッコリーなどがあります。
果物では、柿、バナナ、いちじく、みかんなどです♪
オススメは！『海藻類』
海藻類には、食物繊維が多く含まれているため
寒天、きくらげ、ひじき、わかめ、こんぶなどをしっかり
摂ってくださいね♪
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食┃物┃繊┃維┃配合のサプリ♪
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ヤマノの『葉酸サプリ』には、パインファイバーという
天然由来の食物繊維を配合しています！
パインファイバーは、特定保健用食品として
認可されている食物繊維でもあるのですよ！
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これからも続けたいと思います。
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毎月ご指定の発送日にお届けするので、
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また、お休みなどの変更も、もちろん可能です。
迷っている方、気軽にはじめて大丈夫ですよ♪
そしてそして♪
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暑い夏に少しでも快適に寝れるよう、
６月のプレゼントは、ひんや?りクール枕パッドにしました。
これで、夏もぐっすりお休み下さい♪
たくさんのご応募お待ちしてます♪
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====編集後記===========
我が家には、愛犬用の冷却マットがあります^^
そして、暑くなってきたので愛犬は
冷却マットから離れない毎日です。
たまに違う所でゴロンとしていますが、
私が冷却マットに近付くと、
慌てて戻ってきて冷却マットでゴロン。
誰かに取られるのを必死で阻止します (´∀｀*)
そんな愛犬との夏は今年で11回目。
今年も楽しい夏を過ごしたいと思います♪♪
それでは、また次週のメルマガで♪
今月も元気いっぱいがんばりましょうー！
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誠にありがとうございました(〃＾＾)/彡☆
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