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☆彡全国の皆さまの健康を応援したい☆彡
ふれあい生活館ヤマノ https://www.yamano-life.jp/
(2010/2/24)
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こんにちは。
ふれあい生活館ヤマノのあやべです。
先日、マカを４年ほど続けていらっしゃる
お客さまから一本のお電話がありました。
更年期の悩みでマカをずっと飲んで、
改善されたため、次はしわやダイエット、便秘などを
改善していきたい！という内容でした。
『あなたがマカだけで良いというなら、
他のサプリは買わないわ！』
と言って頂きましたが、マカで全ての悩みを
改善させることは難しいですね・・・(T＿T)
と伝えたそうです。
でも、マカを止めるのはとっても不安で、
少しだけマカをお休みして様子を見ることになりました。
そして、最後にこんなお言葉を頂きました。
『具合が悪くなったらすぐ電話するから
すぐマカを送ってネ！』
ヤマノの商品を頼りにして下さっているお客さまを
全力で応援させて頂きます♪
ちょっと気になることなど何でも構いませんので
相談などありましたら、お気軽にお電話下さいね！
★カスタマーサポートセンター★
フリーダイヤル ⇒ 0120-530-198
さて、さて、、、
２月も終盤で、もうすぐ３月を迎えようとしています。
そして、今が一番美味しい！と
言われているのが「ニラ」だそうです♪
ニラの入った餃子や、ニラ玉。。。
本当に美味しいですよね！
今日はそんな旬の「ニラ」の栄養素について
お話します(^O^)
★┃ニ┃ラ┃の┃栄┃養┃素┃★┃
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ニラといえば、独特のにおいで知られるが、
そのにおいは硫化アリルという成分になります。
硫化アリルは、消化酵素の分泌を活発にし、
消化促進、食欲増進に役立ちます。
また、ビタミンＢ１の吸収を高める
重要な役割も持っています＾＾
ビタミンＡも豊富なため、夏バテしたり、
カゼをひきやすい人はたくさん食べるとＧＯＯＤ！
さらに、体を温める効果もあるので、
冷え性や神経痛、しもやけの方にもオススメです。
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★ 選び方のポイント ★
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葉がピンとまっすぐ伸びていてみずみずしいものが
ベストです！
濃い緑色で肉厚、幅広、香りが強いものを選びましょう。
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★ 調理のポイント ★
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硫化アリルは揮発性・水溶性なので、
加熱時間が長くなると色も風味も落ちてしまいます。
切ったり洗ったりする時は手早く行いましょう。
油で炒めるなど、油と一緒に食べるとビタミンＡの
吸収率がよくなるのでオススメです。
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====編集後記===========
毎年2月のメルマガで書いているのですが・・・
2月28日は私の誕生日です。
いよいよ25歳になります(*´∀｀)
一年経つのは本当に早いな?と感じる
今日この頃です。。。
それでは！
次週のメルマガで元気にお目にかかりましょう♪
昼間はだいぶ暖かくなりましたが
朝晩の冷えにはご注意くださいね。
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最後までお読み下さいまして、
誠にありがとうございました(〃＾＾)/彡☆
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