マカのふれあい生活館ヤマノ
https://www.yamano-life.jp/?&cid=7010001 2009年7月16日(木)
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こんにちは！
ふれあい生活館ヤマノのあやべです。
７月も半ばになり、梅雨明け間近です！！
ところで、昨日の夕方とってもキレイな
夕空に虹が掛かっていました?♪(^^*)
しかも、二重の虹！！！
今まで見た夕空で１番キレイでした(＾＾o)
写真をスタッフブログに載せてますので、
ぜひ見て下さい！！
最後の方にリンクを載せています♪♪
□━━━ 本日のINDEX ━━━━━━━━━━━━━━━━
・ヤマノニュース
・健康小話
・ふれあい交流記
・お得な情報♪
・編集後記
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■ヤマノニュース【 アンケート結果 ｏ(＞▽＜*) 】
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今年の４月に、ふれあい健康定期便(定期購入)を
ご利用頂いているお客様へアンケートのお願いをいたしました。
すると♪
２┃３┃４┃名┃！┃！┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛
のお客様がご協力くださいました(^-^*)
改めて、お礼申し上げます。
本当にありがとうございました。
頂いたアンケートは、ヤマノ内だけに留めておくのは
大変もったい内容でした。
そこで、頂いたアンケートを皆さまへ公開しようと思います！！
包み隠さず、全てのご意見を公開しています。
他の方のご意見・利用方法などで、参考になるものが
見つかるのではないかと思います！
ふれあい健康定期便の方も、そうでない方も、
ぜひ、ご覧下さいませ。
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■健康小話【 夏こそ日本食？ 】
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皆さんの最近の食事はいかがですか？？
麺類などで簡単に済ませることが、増えてきていませんか？
【夏は胃腸の機能が落ちる】
↓
【食欲がなくなる】
↓
【簡単な食事になる】
↓
【栄養バランスが乱れる】
この様な『悪循環』を防ぐためには、やはり
”栄養の摂れた食事”が大切です(＾＾*)
┌───────────────┐
│ 昔ながらの日本食がGOOD！！ │
└───────────────┘
昔ながらの日本食と言えば・・・
ご飯・お味噌汁・おひたし・煮物・豆腐料理などですね。
これらはカロリーも栄養もバッチリ♪
中でも夏こそ食べて欲しいのが『お味噌汁』です。
お味噌の大豆は、タンパク質が豊富で、コレステロールを
下げる働きもあります。
また、水分の摂りすぎで不足しがちな塩分も補給します！
☆★おススメ具材★☆
【お野菜】と【海藻類】
ビタミンやミネラルを補えますよ(^^o)ｖ
夏の疲れた胃腸にお味噌汁で元気にしましょう♪♪
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■ふれあい交流記【 私の健康法 ≪結果発表！≫ 】
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前回のメルマガで、あなたの暑さに負けない
『私の健康法』を募集いたしました！！
すると、２名のお客様から『私の健康法』の
メールを頂きました♪
本当に、本当にありがとうございます！！
では、早速発表いたしま?す!(^∇^*)ｖ
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観葉植物がお好きで成長が楽しみ！
私の夏は、観葉植物にはじまり、観葉植物に終わる、
というパターンです。
毎夏、植物達から元気をもらって、暑い夏を乗り切っています。
♪兵庫県のお客様より♪
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夏バテも夏風邪もしたことがない！
私の夏バテ予防は、麦茶をたくさん飲んで、
夏野菜をたくさんとって、よく眠ることですね?。
夏風邪予防は、クーラー病にならないことなので、
夜はアイスノンをして寝たり基本的に扇風機で過ごしてます。
♪東京都のお客様より♪
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という健康法でした(*＾∀＾)
色々工夫されて夏を乗り切っているのですね！！
早速、参考にさせてもらい、私も今年の夏は
元気に過ごしたいと思います！！！
みなさんも、ぜひ参考にされて下さいね♪♪
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■お得な情報o(*^▽^*)o♪
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今│月│の│プ│レ│ゼ│ン│ト│
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7月のプレゼントは、コチラ(^^)ｖ
おいしい食事で!!夏バテ防止♪
【グルメカード 5,000円分】
★★…━━……━━…━━……━━…★★
３名様にプレゼント☆
美味しいご飯を食べて、暑い夏を
乗り切りましょう(*＾-＾*)ノ
たくさんの応募をお待ちしております♪
▼ 今すぐプレゼント応募 ▼
https://www.yamano-life.jp/present/pre01.html?&cid=7010001
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■編集後記
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メルマガを配信した次の日の朝、
必ずメールチェックを１番に行います！！！
その理由は、
『メルマガのお返事が来ているだろうか？』
『配信停止がどの位来ているだろうか？』の２つです。
『配信停止』の文字は悲しいものがありますが、
お返事が来ているとテンションも一気に上がります！！
皆さんの温かい言葉が励みとなって、
日々がんばっています(^^o)
また次回も、健康と元気のメルマガをお届けします。
最後までお読み下さいまして、
誠にありがとうございました(〃＾＾)/彡☆
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