マカ専門店 ふれあい生活館ヤマノ
https://www.yamano-life.jp/?&cid=7010001 2009年7月2日(木)
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こんにちは(^-^)♪
ふれあい生活館ヤマノの山本です。
今日の福岡は久しぶりの晴れマークです♪
最近、雨が多く傘を手放せない日が続きますので、
僕の朝の日課は、天気予報チェックです！！
雨に濡れて風邪をひかないようお気をつけ下さい☆
では、今週も宜しくお願いします！！
…… 本日のINDEX …………………………………………………
・ヤマノニュース【マカ自社栽培】
・健康のお話【夜食は”太る”原因??】
・今週のオススメ”サプリ”
・今月のプレゼント
・編集後記
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ヤマノニュース【マカ自社栽培】
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皆さん！！自社栽培ブログはご覧になってますか？
今週は、ヤマノのマカ栽培地の土壌検査です！！
”世界一のマカ”を目指し奮闘中♪
マカ栽培以外にも栽培地の日常などを紹介していますので、
ぜひチェックして下さい☆
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■健康のお話【夜食は”太る”原因？？】
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昨夜、寝る前に夜食を食べたりしませんでしたか？？
食べてすぐ寝るとエネルギーが消費されにくく
”太る”原因となってしまいます。
実は、夜になると脂肪を溜め込みやすくすると言われる
タンパク質『BMAL1』が増えてしまうのです(*´Д｀)
今日は、夜食で太らない為のポイントをご紹介します☆
【ポイント】━━━━━━━━━━━━━━━━○
□脂肪を溜め込みやすい『BMAL1』は時間帯により増減します。
BMAL1はPM10時?AM2時迄がピークとなるので、
その時間帯の食事は避けましょう♪
■お腹が減って寝れないという時は、”果物”がオススメ!!
果物に含まれる酵素が消化を促し寝ている間にも消化し、
肥満直結を回避してくれますよ♪
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この夏は、夜食を控えてカラダをスッキリさせて
お出かけしませんか？？
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■今週のオススメ”サプリ”
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天然ビタミンCで肌の老化をストッーープ！！！
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紫外線からお肌を守り、美肌を目指そう♪♪
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毎月届く『ふれあい健康定期便』で、
お得にお肌をケアしましょう(^^)
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ヤマノ女性スタッフの必須アイテムにもなっていますよ♪
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■お得な情報o(*^▽^*)o♪
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おいしい食事で!!夏バテ防止♪
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乗り切りましょう(*＾-＾*)ノ
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４．編集後記 【 ヤマノさんの日常 】
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昨日から7月に入りましたね♪
今年の夏は、暑くなりそうです！！
夏の暑さは苦手なのですが、花火は楽しみです☆
昨年は夏風邪をひいてしまったので、しっかりと
体力をつけて夏を楽しみたいです(≧∇≦*)
今週も最後までお読み頂き、ありがとうございました！！
それでは、次回のメルマガをお楽しみに!!
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ヤマノの日常をご紹介!!★スタッフブログ★
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