マカのふれあい生活館ヤマノ
https://www.yamano-life.jp/ 2008年1月9日(金)
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祝┃２┃０┃０┃９┃年┃♪┃♪┃
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皆様、明けましておめでとうございます。
ヤマノはたくさんの方々に支えられ、
今年１０周年を迎えることができます。
今後もヤマノを何卒よろしくお願い申し上げます。
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こんにちは(o^д^o)
ふれあい生活館ヤマノのあやべです。
2009年がスタートしました?♪
今年もメルマガに力を入れていきますので、
どうぞよろしくお願いします(*´∀｀)ﾉ
では、今年第一弾となるメルマガのスタートです！
□━━━ 本日のINDEX ━━━━━━━━━━━━━━━━
・新春限定！ご夫婦でマカライフ始めませんか？
・ヤマノニュース【新商品情報】
・健康トーク
・気になるマカの置き場所は？【結果発表】
・お得な情報♪
・編集後記
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２００９年”ご夫婦で”マカライフ始めませんか？
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ご夫婦で健康な体を目指して
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ヤマノの社長、山本おススメの【つじりの明太子】を
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ぜひ、このチャンスをお見逃しなく♪♪
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■ヤマノニュース【新商品情報】
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■健康トーク
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12月、1月は体重が増えてしまう人が多いようです。
お正月で”食べすぎた”という方も多いのでは
ないでしょうか？？
運動で体重を戻そうとしても、まだまだ寒くて
厳しいですよね。
そんな時は、『食べすぎない』ことが一番です！
今までとちょっと変えるだけで、
食べすぎを抑えることができたらスゴイですよね♪
そんな小技を紹介します(≧▽≦)
１.大きめの皿があればそれに料理を盛る。
(小さい皿に比べ満足感を得やすい)
２.塩辛い料理には近づかない。
３.肉の脂身は避ける。
(調理の際に脂身を取り除くのも手)
４.野菜を積極的に食べる。
(低エネルギーで食物繊維を多くとれる)
５.自宅で料理するときには一度にたくさん料理を作り過ぎない。
あと、一口を小さくして30回噛むと、
少量でも満足感が得られます。
なかなか、難しいですがなるべく意識することを
心がけるといいですよね♪
２００９年も健康な体で頑張りましょう☆**v(o＾▽＾o)v**☆
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■気になるマカの置き場所は？【結果発表】
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２回にわたり「気になるマカの置き場所は？」をテーマに
皆さんがマカをどこに置いているかを募集しました★
「ふれあいTSU-SHIN」１月号では、頂いたメールの一部を
紹介させてもらってます♪
ぜひご覧ください(o＾＾o）
そして！！
気になる皆さんのマカの置き場所ですが、
何通か頂いたメールでは、なんと皆さん同じ回答でした！！
それは・・・？
「キッチン！」
仕事や家事の合間というよりは、ご飯を食べてマカを飲む
という方が多いようですね。
とても、貴重な情報になりました(*´∀｀*）
今後も色々なテーマでやっていきたいと思いますので、
皆さまのご協力、よろしくお願いいたします！
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■お得な情報
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2009年新春プレゼントは・・・
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■編集後記【ご挨拶】
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今年もヤマノは、お客様に喜んで頂ける
「商品作り」「サービス」に、スタッフ一同
一致団結で取り組んでいきますので、
どうぞ宜しくお願い申し上げます。
今年はメルマガをたくさん皆さまに
お届けしたいと思います！！
お楽しみに?（≧∀≦）♪
最後までお読み下さいまして、
誠にありがとうございます。
皆さまのご健康をスタッフ一同、
心よりお祈り申し上げます。
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