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2019.05.28 2012年バックナンバー yamano

60歩で骨盤ゆがみチェック

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2019.05.28 2012年バックナンバー yamano

体幹トレーニング♪

 こんにちは。 ふれあい生活館ヤマノのキタハシです。  いよいよ冬もすぐそこまで迫ってきましたね♪  各地ではもう雪も降っているみたいで、 ちらほらとスキー場もオープンしているみたいですよ(^O^)/  私はスノーボード…

2019.05.28 2012年バックナンバー yamano

食生活で”バチッ”を予防★

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2019.05.28 2011年バックナンバー yamano

日光浴をすると骨が丈夫になる!?

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2019.05.28 2011年バックナンバー yamano

魚で脳を活性化?!

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2019.05.28 2011年バックナンバー yamano

簡単!腰痛予防法とは?

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2019.05.28 2012年バックナンバー yamano

口角を上げて幸せ生活

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2019.05.28 2012年バックナンバー yamano

男性の更年期

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2019.05.28 2012年バックナンバー yamano

タマネギ氷で糖尿病予防♪

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2019.05.28 2012年バックナンバー yamano

手軽に出来る風邪予防!

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