☆彡全国の皆さまの健康を応援したい☆彡
ふれあい生活館ヤマノ (ヤマノだより:2013/11/15)
https://www.yamano-life.jp/
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こんにちは。
ふれあい生活館ヤマノの矢野です。
朝、布団から起きるのがツラくなる季節となりました。
同じようにコタツからも中々出られません(*>∀<)ノ笑
また寒くなると家事や仕事場で水を使用される方は
終わった後、手を見てみると真っ赤になっていませんか?
毎日使用する手ですが、じっーーと見つめることがないなと
いう事にメルマガを書きながら気付きました。
実は手は顔と同じくらい見られていますよ(T-T*)
■ 手で年齢が分かる??
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毎日顔のお手入れはしていても、意外と手のお手入れを
していない方が多く、年齢があらわれやすい箇所と言えます。
冬の時期は湿度や気温も低下する事で
新陳代謝や血液の循環が悪くなり、肌が乾燥しやすくなります。
さらに普段、水仕事や家事をされている方は
手のケアを行っていないと刺激を受けることにより
かゆすみや赤みを生じてしまいます。
手荒れが深刻化すると”ひびやあかぎれ”に繋がります。
特に冬の季節に多く見られる症状です。
■ 手荒れの原因第1位は「洗剤」
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手荒れの原因は「洗剤・石鹸・シャンプー等の洗浄剤」で
あると言われております。
家事や水仕事の方だけではなく、
風邪やインフルエンザを予防するために
手洗いの回数が増えるため、手荒れに繋がります。
手荒れを悪化させないためには外からの刺激を
与えずに保護する事が大切です。
そのために洗い物や料理等の家事では手袋をつけたり、
洗剤が直接肌につかないように気をつけましょう。
また、風邪予防に消毒剤を使用する際は、
主成分であるアルコールは皮脂を奪うため、
使い過ぎには注意してください!
■ ケアは寝る前がポイント?
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手荒れのためには”乾燥”させないことも大切です。
日中忙しくてハンドクリームを使用できない場合は
お勧めなのが”寝る前のケア”です。
就寝前は副交感神経が働いているため、
リラックスモードとなり、毛細血管が拡張して
血行が良くなっています。
そのため、ハンドクリームを塗り
指先から肘あたりまでをマッサージして
血行のめぐりを良くしましょう。
思わず触りたくなる”手”を目指して
毎日のケアを行いましょうヽ(〃▽〃
)ノ
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ヤマノに寄せられたお声をご紹介させていただきます。
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41歳ですが二人目が欲しくて、ある方のブログで
ヤマノさんのマカを知り、9月からマカを飲み始めて
2ヶ月が経過しました。
今までに見た事がなかったお手本の様な基礎体温になり、
驚いています。じっくり、効いているののだなと思います。
このまま、飲み続けたいと思います。
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メール頂きまして誠にありがとうございますo(≧▽≦)o
毎日続けて頂いているため、ゆっくりからだに
浸透されているのですね。実感頂けて嬉しいです♪♪
今から本格的に寒くなりますので、
風邪などひかないようにお気をつけくださいませ。
おハガキやメールにて皆さまからのお声を
お待ちしておりますヽ(*>∇<)ノ
E?mail: voice@yamano-life.jp
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==== 編集後記 ====
いよいよ明日はカスタマーセンタースタッフの結婚式です♪
出席するスタッフは「何を着るか?」
「どんな髪型にするのか?」とガールズトークで
盛り上がっています(≧▽≦)
当日、食い気に走らずにしっかり花嫁姿を見て、
写真を撮りたいと思います?!!
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なんと400件突破!ありがとうございます。
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それでは最後までお読み下さってありがとうございました(〃^^)
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