秋は便秘になりやすいってホント

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    ☆彡全国の皆さまの健康を応援したい☆彡

  ふれあい生活館ヤマノ 
(ヤマノだより:2013/10/4)
             https://www.yamano-life.jp/

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こんにちは。
ふれあい生活館ヤマノのあやべです。

先週末、ヤマノの経営計画発表会が
無事終了しました(*´∀`*)

各部署、各チーム、今後の方針や目標等を発表する
年に1回の行事です。

練習ではカミカミだったセリフも本番では
噛まずに言えた事に大満足v(o ̄∇ ̄o)

来年はより進化した発表ができるよう
すでに今からやる気満々です☆

そんな今日は・・・!
こんなお知らせから参りましょう!

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そして、こんな嬉しい出来事も☆

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さて、さて、、、

旬の美味しい食べ物が食卓にたくさん並ぶ秋。

そんな秋は胃腸のトラブルが起こりやすい季節でも
あるのをご存知でしょうか(((゚Д゚)))

夏に減退していた食欲はすっかり元に戻ったりで、
ついつい食べ過ぎてしまうという場合も多いですよね。

胃腸が疲れると健康だけでなく美容にも大敵の
便秘になりやすくなってしまいます。

そこで・・・!

すぐに試せる便秘対策をご紹介(○・ω・)ノ

■ウォーキングで内臓刺激
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運動不足も便秘の大敵!

ウォーキングは内臓を刺激する事で便秘を解消すると
いわれているので、涼しくなったこの時期はなるべく
体を動かすよう心がけましょう。

■胃をしっかり休める
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たくさんの量を食べていると、体はその消化活動を
しているので、休む暇がなくなってしいます。

胃腸が働きづめにならないようにするためにも
食べ過ぎを控えて胃を休める事が大切です。

腸内環境もととのえる!

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もちろん!

乳酸菌や食物繊維も配合しています☆

女性は腸内環境がキレイでいないと健康や
美容にも悪影響ですからね(〃^∇^)ノ♪

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ヤマノに届いた嬉しいお便りをご紹介します☆

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結婚が遅かったので子供が欲しいなぁと
思った時は40代で・・・

ホルモンバランスも乱れていたので体質改善したいと
思って出会ったのがヤマノさんのマカでした。

飲み始めて不正出血がなくなり、生理前の辛さも
なくなり、本当にビックリしています!!

いつ授かってもいいように葉酸とマカを飲んでいます。
ワクワクしながら♪

友人にもしっかりすすめました。

ありがとうございました。
出会いに感謝です!

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ジャスミンさん、こちらこそ出会いに感謝です!

徐々に体質改善がされていると思うので、
健康のためにも続けてもらえると嬉しく思います。

嬉しいご報告お待ちしておりますヾ(o´∀`o)ノ

==== 編集後記 ====

冒頭でもお話した経営計画発表会。

笑ってしまう所もありましたが、、、

最後は素晴らしい会社の感動のDVDを見て
涙で包まれました(ノД`。)ホロリ

様々な決意を胸に、団結力がより強くなったな?
と感じた1日でした♪

この団結力を活かして!

お客様に喜ばれるサービス、商品作りに
一層がんばっていきます☆

それでは・・・
最後までお読み下さってありがとうございました(〃^^)

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