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☆彡全国の皆さまの健康を応援したい☆彡
ふれあい生活館ヤマノ (ヤマノだより：2012/4/19)
https://www.yamano-life.jp/
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こんにちは。
ふれあい生活館ヤマノのあやべです。
新人スタッフが書いているスタッフブログに
初のコメントが入りました♪
「応援しています」という内容で、
本人も私たちも大感激(TωT。)ウルウル
その時のブログ⇒
http://ameblo.jp/yamano-staff/entry-11220269577.html
メルマガやブログにコメントをいただけると
本当に励みになります。
これからもよろしくお願いします☆
さて、さて♪
先週は、情報誌「妊娠しやすいからだづくり2012」から
アンチエイジングのお話を紹介しました。
今回はその続き”入浴でアンチエイジング”を
お届けしますね♪
┏┓───────────────
┗■ 心身のリラックス＆血行促進
└────────────────
「冷えは万病のもと」と、よく言われますが、
この冷えを毎日の生活で改善する方法と言えば
入浴が挙げられます。
最近は湯船に入らずにシャワーだけで済ませる人も
いるようですが、
これでは体の芯から温まることがなく
アンチエイジングのポイントになるリラックス効果を
十分に得ることができません。
湯船につかることで、からだの疲労が癒され、
心にたまったストレスも解けていくのです。
┏┓───────────────
┗■ 気を付けるのはお風呂の温度！
└────────────────
熱めのお湯は肌を乾燥させるだけでなく、
からだを緊張させてしまい、リラックス効果を
半減させてしまいます。
40度程度を目安に調整してみましょう。
また、お好みの入浴剤を入れたり、からだを
マッサージしたりして、のんびりバスタイムを
楽しむのもいいですね。
マッサージはからだを洗いながらでもいいですが、
他に足湯もお勧めです。
からだの冷えには『マカ』もお勧めです♪
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
┏━┳━┳━┳━┳━┳━┓
┃お┃客┃様┃の┃声┃★┃
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『マカ飲み方お試し隊』の隊員さんから嬉しいご報告?♪
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ヤマノさま
第２回のお試し隊をしようと思っていますが
このたびマカを飲み始めて１ヶ月くらいで妊娠する
ことができました！！
（体外受精ではありますが、以前マカを飲む前はそれでもだめでした。）
現在３ヶ月に入るところですが、つわりのため体調が
すぐれずに料理を食べることも、作ることもままならない状況です。
せっかくお試し隊でいろいろ体験しようと思っていたところ
大変恐縮ですがしばらくレポートはできません。
ご了承ください。
もう少し体調が良くなりましたら、遅れながらでも
レポートさせていただければと考えております。
よろしくお願いいたします。
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バンザーイ(〃^∇^)/ おめでとうございます。
嬉しいご報告にスタッフ一同大喜びです?♪
マカお試し隊すごいな?。
そんなマカお試し隊の活動報告(前編)を、
「ふれあいTSU-SHIN」５月号に掲載します♪
お楽しみに！
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
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====編集後記===========
「ニャ?オ。ニャ?オ。」
仕事中にニャンコの声を聞く事が増えたので、
衛生面を考えてニャンコよけマシーンを設置。
赤外線のセンサーで動きを捉え、
ニャンコにとって不快な超音波を出します。
ところが・・・
ヤマノのスタッフには、仕事中も
超音波の音をキャッチする人が！
そう、私です。笑
他にも数名いるのですが、
27歳未満にみられる事が分かりました(*￣∀￣)
聞こえる限りは若いって事かな！笑
それでは。
今日も元気に過ごしましょう♪
最後までお読み下さいまして、
誠にありがとうございました(〃＾＾)/彡☆
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