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☆彡全国の皆さまの健康を応援したい☆彡
ふれあい生活館ヤマノ (ヤマノだより：2012/3/1)
https://www.yamano-life.jp/
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こんにちは。
ふれあい生活館ヤマノのあやべです。
本日より3月が始まりました(*⌒▽⌒)
季節は確実に春に近付いていますね。
そして、花粉シーズン突入！
今年の花粉は例年よりもやや少なめとも
いわれていますが、花粉症の方にはつらい季節です。
そこで・・・♪
本日は花粉症についてお話します。
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■ 花粉症になりやすい生活
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花粉症になる方は毎年増加傾向！
その理由の一つとして、不規則な生活が関係しています。
□インスタント食品、ファーストフード、スナック菓子をよく食べる
□睡眠不足
・生活時間が不規則
□ストレスが多い
このような生活は危険度大です。
花粉症だけでなく、規則正しい生活は健康の基本！
ココロの疲れも小まめに解消してくださいね。
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■ 花粉と天気の関係
■
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花粉の飛散量はその日の天気にとても影響されます。
★花粉が多い気象
・晴れて気温が高い・空気が乾燥・風が強い・雨上がりの翌日
雨上がりの翌日は、雨で落ちた花粉が乾いて再び
飛散するので多くなります。
花粉が気になる方は、天気もチェックしましょう！
┌─☆┌─☆
│対┃│策┃
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花粉症対策として体内への侵入を防ぐ
「マスク」「ゴーグル」は必須！
そして、花粉を家の中に持ち込まない工夫も忘れずに♪
外出先から帰ってきたら、衣類に付着している花粉を
しっかり落としましょう。
掃除もこまめに！正しく行うことが重要です。
花粉症がひどくなると、皮膚がピリピリしたり頭痛をしたり・・・
そうならないためにも対策は早めに行いましょうね！
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┃お┃客┃様┃の┃声┃★┃ペンネーム：☆レインガール☆さん
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お世話になっております。
もともと冷え性がひどく、自律神経が乱れたこともあり
気になっていました。
結婚して１年。
子どもも欲しいなと思い始めた頃マカと出会いました。
まだ飲み始めて３ヶ月ですが、１番に効果が出始めたのが
お肌の調子が良くなったこと！
冷え性で顔色も悪かった私が、友人に
「むき卵みたいに肌きれいになったね！」と言われ
とても嬉しかったです☆
冷え性もマシになり、基礎体温も安定☆してきたので
これからも続けて体のバランス整えていこうと思います。
そして目標である赤ちゃんが宿ってくれることを楽しみに
マカと共に過ごしていこうと思います☆
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むき卵のようなお肌。素敵ですね?(＠⌒▽⌒＠)
体の調子も整ってきて本当に嬉しいです！
今後も☆レインガール☆さんのお役に立てますよーに♪
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
プ│ レ│ ゼ│ ン│ ト│ 企│ 画│
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☆ページ内にある動画の感想もお待ちしています^^
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====編集後記===========
私が所属しているwebグループでは
一番年下の私。
そんな私も今週26歳の誕生日を迎えました(▽｀* )
「うちにも若いスタッフがいますって
だんだん言えなくなってきた」
というwebマネージャー。
あっ、ホントだ！笑
ですが、気持ちは入社時の22歳で
がんばります☆
それでは。
今日も元気に過ごしましょう♪
最後までお読み下さいまして、
誠にありがとうございました(〃＾＾)/彡☆
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