笑顔で健康?”笑い”の効果

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   マカのふれあい生活館ヤマノ
 
   https://www.yamano-life.jp/?&cid=7010001  2009年9月10日(木)
 
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 こんにちは(^-^)♪
 ふれあい生活館ヤマノの山本です。
 
 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね☆

 福岡は昨日も暑かったのですが、ニュースを見ていたら、
 北海道で”初雪”確認の文字があり驚きました(゚ロ゚ノ)ノ
 昨年より2週間早いそうです!!

 九州と北海道で、こんなにも違うのかと改めて思いました♪ 

 では、今週も宜しくお願いします!!

 □━━━ 本日のINDEX ━━━━━━━━━━━━━━━━
 
・ヤマノニュース
・健康小話
 ・今週のオススメ
 ・編集後記
 
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  ■ヤマノニュース【マカ自社栽培】
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  ■健康小話【笑顔で健康?”笑い”の効果】
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 皆さんは、「笑い」の効果をご存じですか?
 笑うことは、健康に良い効果をもたらしてくれます!!
 また、周りの人にも良い印象を与えますよね☆

 今日は、「笑い」についてご紹介したいと思います(*´∀`)

 【”笑い”の効果】━━━━━━━━━━━━━━☆

 ◆笑ってストレス解消◆
 楽しいことで笑うと、ストレス解消にもなり便秘改善にもGood♪

 ◆笑顔で仕事の能率UP◆
 笑顔は、人間関係を潤滑にし、その結果仕事がはかどる♪
 
 ◆笑って睡眠力UP◆
 よく笑うことで体の筋肉を使い、心地よく疲れて、よく眠れる♪

 ◆笑うことでNK(ナチュラルキラー)細胞が増える◆
 笑うことで、白血球の一種であるNK細胞が増えます♪
 このNK細胞は、がん細胞をやっつけてくれる働きがあるといわれています。

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 また、笑っている時は交感神経と副交感神経のバランスがよくとれており
 健康的な証拠なのです♪

 毎日、”笑う”習慣をつけて健康に過ごしましょう(≧∇≦)

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  ■今週のオススメ
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  ■編集後記
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 皆さんは、「ヤマノ健康おはようメール」に登録されていますか?
 
 このメールはヤマノスタッフが書いて朝7時30分に配信予約するのですが、
 先日、僕が予約していたメールが朝7時30分を過ぎても届かない事態が!!!
 
 急いで会社に行ったのですが、その道中にメールの問い合わせてみると
 メールが届きました!!
 結局、僕の携帯電話が電波が悪かっただけのようでした(´_`。)

 朝からバタバタしましたが、メールが配信されて良かったです☆

 500名の登録を目指していますので、皆さまのご登録お待ちしております♪

     ☆500名まで残り432名☆
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 それでは、次週のメルマガもお楽しみに☆彡
 
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