ふれあい生活館ヤマノの松藤です。
本日より7月がスタートしました！
暑い夏がやってきますが、免疫とホルモンバランスを整えて夏も元気に過ごしましょうね^^
また、気温と湿度が上昇する時期に気を付けたいのが「ダニ」です。
ダニ対策を怠ると、夏に繁殖したダニの死骸やフンがアレルゲンとなって、秋にかけてアレルギー性の鼻炎や結膜炎、皮膚炎、喘息などを引き起こすことがあります。
6～8月がダニの繁殖時期と言われていますので、以下を参考にしっかりと対策をして下さいね！
～ダニ対策のポイント～
◆除湿◆
日本の夏は高温多湿のため、除湿機を使用して室内の湿度を60％以下に保ちましょう。
◆掃除◆
家で多く生息するチリダニは、人の角質片やフケ、カビやホコリなどをエサにしているため、湿気のある布団、押入れ、家具の裏、カーペット、畳、カーテン、ぬいぐるみなどを好みます。
床をモップなどで拭いてから掃除機をかけると、排気でダニやほこりが空気中に舞い上がるのを抑えられます。
毎日両方はなかなか大変ですが…(^_^;)
なるべく日課にして、週に1度はしっかり掃除するなどを決めると良いかもしれません♪
◆換気◆
室内はもちろん、押入れやクローゼットもこまめに換気する事が大切です。
また、空気清浄機も活用して空気中のハウスダストを除去させましょう！
◆布団◆
週に1回は布団を干すか、布団乾燥機にかけましょう。
布団カバーや枕カバー、シーツなどは防ダニ効果のあるものを使用するとなお◎です！
ベッドの方はこちらを参考に♪
【1】1時間程度部屋を暗くしておき、マットレスの表面にダニが上がってくるようにする。
【2】布団乾燥機のホースをマットレスと布団の間に差し込み、ダニ駆除モードのスイッチを入れる。
【3】乾燥し終わったらマットレスの表面に掃除機をかけてダニの死骸を吸う。
※マットレスの種類によっては高温の布団乾燥機を使うことで傷んでしまうことがありますので、素材の確認してから乾燥機を使うようにしましょう。
◆ぬいぐるみ・クッション◆
ぬいぐるみやクッションに付着している人の皮脂、食べかすやホコリがダニのエサになります。
ダニは乾燥に弱いので、天日干しで十分に湿気を取った後、掃除機で吸い取るようにすると効果的です。
私も先週末は、家でバルサン＆床拭き＆掃除機、コインランドリーに行ってシーツを乾燥機にかけて、ソファーやマットレスにダニ予防のハーブスプレーをかけたり…
1日かけて対策をしっかりしましたよ^^
掃除をすると何だか気分も上がります(^ー^)ノ
ぜひ、時間を作ってしっかりハウスダスト対策をしましょう♪
葉酸サプリにビタミンDをプラスしました！
妊活中から大切な栄養素「葉酸」サプリに、お客様のご要望にお応えして【ビタミンD】をプラスしました^^
ビタミンDは、カルシウムの吸収を助け、骨の健康をサポートするビタミンとして知られていますが、最近の研究では妊娠に大きく関わる栄養素として注目されています。
ヤマノの葉酸サプリは、妊活中～産後にも大切な栄養素がギュっと詰まったサプリです！！
◆葉酸 ◆乳酸菌 ◆食物繊維 ◆鉄分 ◆カルシウム ◆亜鉛 ◆ビタミンB6 ◆ビタミンD ◆ビタミンB12
栄養素が増えても、通常販売価格に変更はありませんので安心して下さいね(^-^)
⇒ヤマノの葉酸サプリはこちら
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
7月のおからだ測定会（旧サプリメント相談会）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
おからだ測定会では、ドイツ製の測定器を使ってお身体の状態を数値化し、お悩みの根本から改善を目指すサプリの提案、その後の体調サポートをしています。
まずは、一度お気軽にご参加いただけたら幸いです。
7月3日(土) 札幌市
7月10日(土) 広島市
7月11日(日) 島根県江津市
7月17日(土) 東京目黒
7月18日(日) 東京目黒
7月23日(金) 京都市
7月24日(日) 京都市
⇒お申込みはこちら(予約制)
◎オンラインでもOK！◎
オンラインでもお身体のお悩み、サプリメントのご相談承ります！
お気軽にヤマノカスタマーサポートセンターまでお問い合わせ下さい^^
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒
【ふるさとチョイス 掲載中！】
ふるさと納税にマカやカムカムが選べますよ♪
サイト内検索窓から「北九州市 マカ」で検索して下さい
https://www.furusato-tax.jp/
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒
● あとがき ●
少し前、社長に「まつふじさん、iPhoneのワレット使った事ある？」と聞かれました。
「ワレット？使った事ないです」と答えながら行ってみると、ワレットの正体は「Wallet」で、登録したけど使い方が分からなくて困っている様子(^_^;)
私の機種と同じやり方で伝えると、機種が違うため出来ない(-_-;)
社長と「あれ～？」と苦戦しつつ、調べながら使い方を伝えると無事に出来て一安心！
「ありがとう！ありがとう！」と感謝された出来事でした。
…そういえば社長！
ワレットじゃなくて、ウォレットですよ～(￣▽￣*)ｷﾗﾘ
それでは！
