秋の不調はホルモンバランスが原因？★新ソイルナ無料お試し企画も★
10月がスタートしましたね(=^ェ^=)
気温も下がりはじめて、過ごしやすくなってくる時期ですが…！
過ごしやすさとは裏腹に、自律神経の乱れからホルモンバランスを崩しやすい季節でもあります。
秋は日によって気温が大きく変わり、1日のうちでも気温差の大きいですよね。
このような時期は、「交感神経」と「副交感神経」のバランスが崩れやすくなり、それに伴ってホルモンバランスにも影響が出やすくなるのです。
●生理周期のズレ
●基礎体温の乱れ
●抜け毛、肌荒れ
といったカラダの不調に加えて、やる気が出ない、気分が憂鬱といったココロの不調に悩む人も少なくありません…。
そんな不調を感じたら、まずはカラダを温めることを意識しましょう。
・身体を温める食べ物や飲み物を摂る
・ゆっくりお風呂に入る
・腹式呼吸で深い呼吸をする
・適度な運動をする
・筋肉量が多い部分を温める
筋肉量が多い部分は血液の流れも多いため、おなか、二の腕、太ももの部分を温めると、効率的に体を温めることができるそうです(#^_^#)
個人的にはヨガポールもおすすめです!!
（軽くて長いストレッチ用ポール）
仰向けに乗って寝るだけですが、10分でカラダがスッキリします(≡^∇^≡)
私の母も実践していますが、60代にして身長が伸びたと喜んでいました(笑)
▼ホルモンバランスにおすすめのサプリ♪
-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-
無料お試し企画実施中
女性のゆらぎに寄り添う「ソイルナ」
-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-
先月にソイルナがホルモンバランスに特化したサプリへパワーアップしました！
新しいソイルナは、
【濃縮マカエキス】
【水溶性ケイ素】
【アグリコン型イソフラボン】
この3つの栄養素がしっかり働きかけるサプリです。
注目は…話題のミネラル「ケイ素」
細胞まで届く水溶性ケイ素を使用しており、見た目の若さにも欠かせない抗酸化パワーを持っています。
知れば知るほど、摂らなきゃ損ですよ～と言いたいくらいすごいミネラルです。
私（30代前半）も愛飲中デス(o´･ω･`o)ﾉ
年齢的にも肌のあれやこれやが気になる頃で…
肌のため、そして「何となくダルい」が少ない毎日のために続けています！
無料でお試しできます(*^^)
そんな新ソイルナ、ひとりでも多くの方に試していただいてお役に立ちたい！
という強い想いから『10日分無料お試し企画』実施中です～♪
▼お申込みはこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S2542924/
お試し後も今月末までおトク♪ソイルナ1回限り500円OFFです!!
▼リニューアルキャンペーン中
10月末まで≪お一人様一回限り≫ソイルナ500円(‐^▽^‐)
https://www.yamano-life.jp/sp/sale/item_soyluna.html
パソコンでご覧の方は→こちら
仙台市初開催(〃^∇^)
▼10月開催の予約受付中です▼
『無料サプリメント相談会』全国各地で開催中！
身体の状態を数値化して、あなたに合うサプリと量の提案＆体調サポートをしています。
・今の身体の状態を知りたい
・私に合うサプリはどれ？
・数値でも変化を確認したい
気になる方は、お気軽にお問い合わせ下さい♪
サプリメント相談会って？▼
https://report.yamano-life.jp/soudankai/about
10月開催スケジュール▼
https://report.yamano-life.jp/soudankai/sche201910.html
★ご予約・お問い合わせ先★
mail：info@yamano-life.jp
TEL：0120-530-198（平日9:00～17:00）
● 編集後記 ●
先月、佐賀の武雄市で開催されたアート展「チームラボ かみさまがすまう森」を見に行ってきました！
御船山楽園の廃墟や遺跡を回遊しながら見る作品は、とても不思議で幻想的な世界でした( ´艸｀)
夜の部は山登りのような道のりでしたが、筋肉痛の価値はありました★
スタッフブログに写真アップしたので、良かったら見て下さい^^
それでは、また次回のメルマガで～！
台風18号による影響にくれぐれもお気をつけ下さいませ。
