☆彡全国の皆さまの健康を応援したい☆彡
ふれあい生活館ヤマノ
(ヤマノだより：2014/4/24)
https://www.yamano-life.jp/
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こんにちは。
ふれあい生活館ヤマノのあやべっちです。
日も長くなり、夕方18時を過ぎても
明るい日が多くなってきました(*´∀｀*)
日が長くなると１日が長くなったようで
嬉しいです?☆
そんな春真っ盛り。
すっかり暖かくなって外出が多くなる
時期になりましたね＾＾
そこで気を付けて欲しいのが「紫外線」！
爽やかな陽気に安心しがちですが、
春から紫外線はみるみる増えています?(o´Д`o)ﾉ
今のうちから紫外線対策はじめて下さいね！
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│ 紫外線の種類 │
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地表に届く紫外線はＵＶＡとＵＶＢの２種類あります。
★UVA＝肌のたるみや深いシワの原因
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波長が長い紫外線A波（UVA）は、肌の奥深くまで到達し
じわじわと肌に様々な影響を及ぼします。
近年の研究では、この紫外線A波（UVA）がシミやしわの
発生に大きく関わっていることがわかってきました。
雲や窓ガラスを通り抜けやすいという性質を
持っているので、曇りの日も日当たりの良い
家の中でも対策が必要です。
★UVB＝ヒリヒリ炎症（日焼け）とシミの原因
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肌が赤くなる日焼け（サンバーン）の主な原因
となるのが紫外線B波（UVB）です。
波長が短い分、紫外線A波（UVA）に比べるとオゾン層や
上空の雲に阻まれ、地上に到達する量は全紫外線量の
約10％と少量です。
日常生活の中で、例えば日傘を使うなど、
極力直射日光に当たらないように心がけることだけで、
ある程度の防御も可能です。
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│ 紫外線対策 │
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【１】ビタミンＣでシミ予防
黒色メラニンの沈着を抑え、できた黒色メラニンを
淡色化する働きがあります。
【２】緑黄色野菜を摂る
ベータカロテン、リコピン、ポリフェノール、
ビタミンＥなどの抗酸化物質が活性酸素から守ってくれます。
【３】肌のコラーゲン補充のために
普段から良質なたんぱく質を摂り、ビタミンＣを一緒に
摂ることがオススメ！
ＵＶグッズの活用や、運動と睡眠でしっかり
新陳代謝をＵＰさせておくことも大切ですよ♪
紫外線対策に負けずに透明感を引き出す！
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┃お┃客┃様┃の┃声┃★┃（ペンネーム：「なっちゃんママ」さま）
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ヤマノのスタッフ宛てに届いた嬉しいメールを
掲載許可をいただいたのでご紹介します☆
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先日、ヤマノのマカを飲んで基礎体温が不安定に
なったことを相談したものです。
マカを服用しているあいだ、目覚めがよくて、とても
体調がよかったものの、基礎体温が不安定になったこと
だけが気がかりでした(妊娠希望のため)
吉武さんに、アドバイスいただいたとおり、一旦、
マカの服用をやめて様子を見ました。
すると、二週間ほどで目覚めがスッキリせず、
疲れがたまって来る感じで…。
やっぱりマカを再開しようかなーと思い始めました。
吉武さんのアドバイスにあった、マカの服用量を
減らして再開してみました！再開後は、とても目覚めがよく、
疲れが翌日に残ることもありません。
そしてなにより、基礎体温が前より安定してきました。
とても嬉しく報告メールをしました！
丁寧なメール返信ありがとうございました。
追伸
※夫も、トンカットアリを始めたところ、合うようです。
飲みわすれると、疲れがとれないようで…
夫婦ともに、ヤマノさんの商品に、感謝しています。
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お役に立つことができて嬉しい限りです(｡･ω･｡)ﾉ
週に一度、社員全員で集まって行われる
お客さまの声会議でも共有させてもらいました♪
これからご夫婦で続けて下さいね。
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ゴールデンウィーク期間中のお休みのお知らせ
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ふれあい生活館ヤマノでは、5/3(土)?5/6(火)をゴールデン
ウィークのお休みとさせていただきます。
2014年5月2日(金)午後12時以降のご注文はお休み明けより
順次発送となりますので、お急ぎの方はお早めのご注文を
お願い致します。
詳しくはこちらをご覧ください▼
https://www.yamano-life.jp/pop/oshirase-gw.html
==== 編集後記 ====
ヤマノのマカを絶賛して愛飲頂いている
エステサロンプロデューサー「岡本さん」オススメの
マカドリンクを私も試してみました(o･∀･o)
▼レシピはこちら
http://ameblo.jp/yamano-staff/entry-11804455358.html
試しはじめて１週間、マカドリンクのおかげか
お肌の調子が良く、お通じも順調です☆
ぜひ、試してみて下さいねー！
最後に・・・
私事ですが今月末より産休休暇を頂くため、
しばらくお休みに入ります。
メルマガは「矢野」「木原」が毎週元気に
お届けしますので引き続きよろしくお願いします<(＿
＿)>
それでは！
今日も笑顔で元気にがんばりましょうね(〃＾＾)/彡☆
最後までお付き合いありがとうございました。
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