冬の脱水を防ぐ水分補給

 =========================================================

    ☆彡全国の皆さまの健康を応援したい☆彡

  ふれあい生活館ヤマノ (ヤマノだより:2013/12/20)
             https://www.yamano-life.jp/

 =========================================================

 
こんにちは。
  ふれあい生活館ヤマノの矢野です。
 

 先週、ヤマノの忘年会がありました?ヾ(o´∀`o)ノ
 
 ビンゴ大会がありましたが、
 誰よりも熱くなっていたのが、社長でした(笑)

 見事景品をGETできた社長は満面の笑みで、
 スタッフから笑いが起きました☆
 
 スタッフ達と楽しい時間を共有するのは良いですね♪
 
 
ところで、冬の水分補給は大丈夫ですか?
 「からだを冷やすから」「トイレに行きたくなるから」等、
 水分補給を控えていませんか?
   

 
 
■ 冬にも必須!
 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 
 
 冬は寒暖差による体温調節やエアコン等により、
 乾燥しやすく、脱水状態や血液もドロドロに
 なりやすいと言われています。
 
 また、水分不足になると血行不良となり、
 むくみに繋がります。
 
 水分補給の目安は1日1.5L。
 
 喉の渇きは自覚しにくいですが、
 朝・昼・晩に分けるなどして、
 こまめに水分補給が大切です。
 
 ただし、カフェイン等が含まれている
 コーヒーや緑茶ではなく、
 常温のお水がお勧めです♪
 
 
 
 
■ 風邪対策にも必須!
 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 

 冬は風邪やインフルエンザで体調を崩す方が
 多いですよね(>_<)

 日頃の予防対策としては手洗いやうがい等が
 ありますが、【水分補給】も大事なのです。

 ウイルスは乾燥した状態で活発に活動しますが、
 湿度50%以上になると活動が低下します。

 そのため、水分補給を行うことにより、
 のどや鼻の粘膜を潤してウイルスの侵入を
 防ぎます。また侵入したウイルスを痰や鼻水に
 よって体外に排出することが出来ます。
 

 
■ お酒の飲む時も必須!
 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 アルコールの成分は利尿作用があり、
 お酒を飲むことにより、身体の水分が失われていきます。

 お酒を飲む前と飲んでいる間、飲んだ後に
 お水を摂る事により、アルコールの排出や
 水分補給に繋がります。

 また、お酒とお水を交互に飲む事で
 悪酔いを防ぐ事もできますよ?。

 忘年会や年末年始等でお酒を飲む方は
 しっかり水分補給を行ってくださいね。
 
 
 
 
┳━┳━━━━━━━━━━━━━━━━┳━┳
  ┃★┃ 期間限定 ぽかぽかキャンペーン  ┃★┃
 
┻━┻━━━━━━━━━━━━━━━━┻━┻
 
 「手足が冷たくて眠れない」など冬の冷え対策に好評です!
 
 人気の≪マカ-junsui-≫と≪マカティー≫を
 セット商品にしました♪♪
 
   
    限┃定┃価┃格┃
       ━┛━┛━┛━┛

    今なら セット価格6,510円(税込)
  
   
   735円OFF>>>
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━
   期間限定価格5,775円(税込)
  
━━━━━━━━━━━━━━━━━
 
 
 内側からポッカポッカに温めましょう(*^O^*)

 ▼ぽかぽかセット(ボトルタイプ)はこちら
 https://www.yamano-life.jp/sale/item1.htm#poka1

 ▼ぽかぽかセット(袋タイプ)はこちら
 https://www.yamano-life.jp/sale/item1.htm#otoku2

 ┳━┳━━━━━━━━━━━━━━━━┳━┳
 
┃★┃ 続けるからずっとお得      ┃★┃
 
┻━┻━━━━━━━━━━━━━━━━┻━┻

  初めてマカをお試し頂いた方に選んでいるのは
 「ふれあい健康定期便」です。

 
長くご愛顧頂いたいるお客さまからも
 「続ける事でマカの本当の良さが実感できた」と
  嬉しいお声を頂いています♪
 
 
ふれあい健康定期便は全商品特別価格です!
   さらに今だけ初めて定期便にお申込頂くと・・・

  
≪マカ-junsui-15日分(1,980円相当)≫をプレゼント♪♪

  ▼お得な定期便はこちらから
 https://www.yamano-life.jp/teiki/

 ⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*

 ┏━┳━┳━┳━┳━┳━┓
 ┃お┃客┃様┃の┃声┃★┃
 ┗━┻━┻━┻━┻━┻━┛

 
ヤマノに寄せられたお声をご紹介させていただきます。

 
————————————————–

 マカを飲み始めて2ヵ月程になります。
 体調が良くなってきた様に思いますし、
 元気になってきた様にも感じています。
 
 以前は寝つきが悪いうえ、少しのことですぐに

 起きてしまっていましたが、少しずつよく眠れるように
 なってきたようです。

 最近、主人にもすすめ、主人も飲み始めました。
 主人は忙しく睡眠時間も少ないので、
 体調がよくなれば…と思っています。

 今後もこのまま続けていこうと思っています。
 よろしくお願いします。
 
————————————————–

 
快眠に繋がっているようで嬉しい限りです♪
 ぜひご主人と一緒に健康ライフをお送りくださいね。
 
 
おハガキやメールにて皆さまからのお声を
  お待ちしておりますヽ(*>∇<)ノ

 E?mail: voice@yamano-life.jp

 
 ⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*

 
———————————-
    年末年始のお知らせ
 ———————————-
 
 ふれあい生活館ヤマノでは誠に勝手ながら、
 2013年12月29日(日)?2014年1月5日(日)まで
 お休みとさせていただきます。
 
 ご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願い申し上げます。
 
 ▼年内の商品発送につきましてこちらをご確認くださいませ。
 https://www.yamano-life.jp/pop/oshirase-nenmatsu.html

 
==== 編集後記 ====
 
 出張中のスタッフから美味しそうな写真が届きました。
 写真には本物のお菓子の家が!!!

 近くを通るとあま?い香りが広がっているそうです。
 お菓子が食べたくなりましたヾ(*・ω・)ノ
 
 
気になるお菓子の家はこちら
  http://ameblo.jp/yamano-staff/entry-11731684082.html

 良い連休をお楽しみください♪♪
 ちょっと早いですが、メリークリスマス★☆

 それでは最後までお読み下さってありがとうございました(〃^^)

……………………………………………………………………………

 
  ★公式facebook★
  https://www.facebook.com/maka.co.jp
 
  ★公式twitter★
  http://twitter.com/#!/maka_yamano
 
  ★公式ブログ★

  ヤマノの日常をご紹介「スタッフブログ」
   http://ameblo.jp/yamano-staff/
  
  ★しあわせsazuca写真館★
  http://sazuca.net/
  
  世界一のマカを目指して「自社栽培ブログ」
  https://www.yamano-life.jp/original/

 
……………………………………………………………………………

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

 
 マカ 摩訶不思議マガジン
 
 〓配信システム〓
 まぐまぐ【ID:0000070384 http://www.mag2.com/ 】

 
 登録、解除はこちら
 https://www.yamano-life.jp/m/index.html
 

 
 ◆発行人 ふれあい生活館 ヤマノ
 ◆URL https://www.yamano-life.jp/
 ◆E-mail info@yamano-life.jp
 

 ご意見・ご感想お待ちしております♪

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛