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マカのふれあい生活館ヤマノ
https://www.yamano-life.jp/?&cid=7010001 2009年10月15日(木)
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こんにちは！
ふれあい生活館ヤマノのあやべです。
朝晩冷え込んできましたね?(>▽<)
寒くなるとお鍋が恋しくなります♪
そして！10月15日は「きのこの日」です！
今日の晩ご飯は、きのこたっぷりのお鍋で決定ですね(^^)
それでは、本日も最後までお付き合いください！
□━━━ 本日のINDEX ━━━━━━━━━━━━━━━━
・ヤマノニュース
・健康小話
・キャンペーン中
・お得な情報♪
・編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ヤマノニュース【 ついに種まき?！！ 】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
自社栽培に向けて、土地探しから始まった挑戦ですが・・・
つ・い・に！！
『種まき』まできました?！！
＾＾＾
もちろん、その種まきの様子は「自社栽培ブログ」で
見れますよ?(^^)
ぜひ、世界一のマカを目指したヤマノの挑戦をご覧ください！
▼自社栽培ブログ▼
https://www.yamano-life.jp/original/
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健康小話【 疲労回復術！ 】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
忙しくて疲れがたまっていませんか？？？
今日は、疲れていても休んでいられないあなたへ
とっておきの回復術をご紹介します(^∀^o)/
これは使える！！と思ったら、ぜひ実践されてください♪
┏─━─━─━─━─━─┓
│ カフェインを摂る！ │
┗─━─━─━─━─━─┛
コーヒーなどカフェインの入った飲み物には、交感神経が
働いて集中力がＵＰ↑します♪
ただし、根本的な疲労の解消にはならないので、
１日１杯?２杯までにしてくださいね！
┏─━─━─━─━─━─┓
│ ５?３０分の昼寝！ │
┗─━─━─━─━─━─┛
午後の仕事の効率を高めたいときは、５?３０分の昼寝が
効果的です！
起きた時は「疲れがとれた！」「リフレッシュできた！」と
前向きなことを思うことが大事ですよ♪
┏─━─━─━─━─━─━─┓
│ １時間に１回、目を休憩 │
┗─━─━─━─━─━─━─┛
パソコンを普段される方は、目の疲れから、頭痛などを
起こすことがあります。
１時間に１回は遠くを見て、上下左右に目を動かしましょう♪
┏─━─━─━─━─━─━┓
│ ため息ではなく深呼吸 │
┗─━─━─━─━─━─━┛
疲れるとついため息が出てしまいます。
そんなときは、大きく深呼吸をしましょう(^O)＝3
体の中に酸素をたくさん入れて気分をリフレッシュして
ください♪
いかがですか？？
以外と簡単に出来るものばかりですよね(^^*)
１番良いのは休息をとることですが、それが難しい方は
日々の中で疲れをためないようにしてくださいね♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
キャンペーン実施中！
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ドド?ン！と現在キャンペーン中の情報をお届けします♪
このチャンスをお見逃しなく(^＿^)ｖ
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★秋の葉酸サプリキャンペーン★
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・・
『葉酸サプリキャンペーン』が明日までとなりました?！！
葉酸サプリを購入してプレゼントがもらえるのは、
明日までです！！
次キャンペーンするかは未定です(＞＜)
絶対今がお買い求めの大チャンスですよ?！
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★新商品キャンペーン！★
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新商品の『ヤマノのキャッツクロースティック』が・・・
今だけ【３７％ＯＦＦ】です！！
さらに今なら持っておくと便利な健康グッヅももらえます♪♪
インフルエンザ対策に！
免疫力ＵＰの『ヤマノのキャッツクロースティック』をどうぞ！
▼詳しくはコチラ▼
http://www.yamano-suppli.jp/cats/
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お得な情報o(*^▽^*)o♪
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今│月│の│プ│レ│ゼ│ン│ト│
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１０月のプレゼントは、コチラ(^^)ｖ
手首で測れる!!
【オムロン血圧計】
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３名様にプレゼント☆
持ち運びにも便利なコンパクトな血圧計ですので、
血圧の気になる方はご応募下さい(^-^)
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https://www.yamano-life.jp/present/pre01.html?&cid=7010001
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編集後記
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今週は月曜日がお休みだったこともあり、
あっという間に週末です(＾＾)
今週末は衣替えをしようかな?と思ったのですが、
その前に部屋の掃除をしなくては(^^；)笑
皆さまも充実した週末をお過ごしくださいね。
インフルエンザが広まってきているようです。
お身体に気を付けてお過ごしください。
最後までお読み下さいまして、
誠にありがとうございました(〃＾＾)/彡☆
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ヤマノの日常をご紹介!!★スタッフブログ★
https://www.yamano-life.jp/staff/?&cid=7010001
世界一のマカを目指して!!★自社栽培ブログ★
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今日の晩ご飯は、きのこたっぷりのお鍋で決定ですね(^^)
それでは、本日も最後までお付き合いください！
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・健康小話
・キャンペーン中
・お得な情報♪
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ヤマノニュース【 ついに種まき?！！ 】
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自社栽培に向けて、土地探しから始まった挑戦ですが・・・
つ・い・に！！
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効果的です！
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そんなときは、大きく深呼吸をしましょう(^O)＝3
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編集後記
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今週は月曜日がお休みだったこともあり、
あっという間に週末です(＾＾)
今週末は衣替えをしようかな?と思ったのですが、
その前に部屋の掃除をしなくては(^^；)笑
皆さまも充実した週末をお過ごしくださいね。
インフルエンザが広まってきているようです。
お身体に気を付けてお過ごしください。
最後までお読み下さいまして、
誠にありがとうございました(〃＾＾)/彡☆
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