最近笑っていますか？大人が笑う回数は1日何回？
＼最近、笑っていますか？／ ＼＼笑いは最高の免疫力／／ こんにちは！ ふれあい生活館ヤマノの堤です♪ ストレスたまってるなぁと感じた時、皆さんはどうしていますか？ 寝る、食べる、遊ぶ、歌う、走る、しゃべる、買う！などなど…
冬の水分補給でカゼ予防★
こんにちは。ふれあい生活館ヤマノの松藤です。 2月といえば、節分やバレンタインデーがありますね！ 明後日の節分は日曜日なので、いつもと違う節分を 楽しむことも出来そうですね(*^ー^)ノ ちなみに今年の恵方は「東北東」で…
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お鍋を引きたてる食材に注目★有効な活用法も！
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知って得する！ハーブ活用法
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上手なあぶらの摂り方
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季節の変わり目に、一味違う風邪予防
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