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☆彡全国の皆さまの健康を応援したい☆彡
ふれあい生活館ヤマノ https://www.yamano-life.jp/
(ヤマノだより：2011/10/20)
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こんにちは。
ふれあい生活館ヤマノのあやべです。
最近、一段と肌寒くなってきましたね。
まだまだ気温差が大きいので、
くれぐれも体調には気を付けて下さいね。
本日も張り切って参りましょう！
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒
動画ページが見やすくなりました♪
マカ栽培の様子や、ヤマノがテレビの取材を
受けた時の動画が見れます♪
詳しくはこちら⇒
https://www.yamano-life.jp/movie/
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さて、さて、、、
これからの季節、女性はブーツを履く機会が多く
なりますよね!!
そして、ブーツを履くと足がむれやすくなります。
足がむれると気になるのが『足のニオイ』では
ないでしょうか。
そこで、今日のテーマは『足のニオイ対策』をお届けします♪
足┃の┃ニ┃オ┃イ┃対┃策┃
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そもそも、、
足の裏はエクリン腺という汗腺が密集しており、
両足で1日にコップ1杯分以上の汗をかくといわれています。
この汗自体はほとんどニオイはないのですが、
皮膚の表面にいる雑菌が汗などに含まれる有機物を分解し、
嫌なニオイを発生させるのです。
しかもブーツなどの靴や靴下で密閉された足は、
まさに雑菌が大好きな高温多湿状態なんです(￣Д￣;)
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では、気になるニオイ対策をみていきましょう！
◆靴のムレを防ぐ◆
通気性の良い靴を選んだり、オフィスではサンダルなどを
履いて靴の湿気を逃がしましょう!!
◆脂っこい食事を控えよう◆
動物性たんぱく質や脂肪を多く含む肉や乳製品を食べると、
脂質の分泌が増えてニオイの元をつくり出し、汗もかきやすくなるのです。
肉などは控えめに野菜や果物などを多く摂るようにしましょう♪
◆こまめに足を洗おう◆
手と違って1日に何度も洗ったりしない足は、
不潔になりがちです。
外から帰ったら足だけでも洗うようにしましょう!!
特に汚れがたまりがちな指の間をしっかり洗うことがポイント♪
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ニオイを元からカット!!
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マカの粒タイプを飲み始めて3ヶ月が経ちます。
最初の2週間ぐらいから身体のだるさがなくなり、
便秘体質だったのが解消され身体が軽くなりました。
また、これまで低体温で、基礎体温は2層になって
いなかったのですが、マカを飲み出してからは、
全体的に体温がアップし高温期も2週間と安定するように
なりました。
妊娠を望んでいるので、今後もだんな様と
一緒に続けて行きたいと思います。
以前、頂いた葉酸サプリのサンプルが飲み易かったので、
飲んでみようか迷っているところです。
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snidelさん、お便りありがとうございました♪
身体に嬉しい変化が見られて、私もとっても
嬉しいです♪
ヤマノの葉酸サプリは、葉酸だけでなく
女性が不足しがちな栄養素もプラスしているのが特徴です！
妊娠を望んでいる方には特にオススメですよ(o＾＾o)
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★ページ内にある動画の感想もお待ちしています＾＾
====編集後記===========
先日、出荷のスタッフから
自宅で実ったという柿をもらいました?＾＾
大きな紙袋にたくさんの柿・柿・柿!!
数日置いた方が美味しいと聞いたので、
ただ今熟成中です。
それにしても、
自宅にこんなたくさんの
柿が生るなんてどんな豪邸なのか。。
という噂が浮上中です(笑)
秋を感じる柿、
美味しくいただきまーす(◎⌒▽⌒◎)
それでは、本日はこの辺で。
また次週のメルマガで元気にお会いしましょう♪
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誠にありがとうございました(〃＾＾)/彡☆
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