ふれあい生活館ヤマノの松藤です。
ゴールデンウィークが明けて、ヤマノも本日より営業致しております！
連休中にいただきましたご注文の発送、お問い合わせの返答は、なるべく早く対応できるよう頑張っております(￣^￣)ゞ
お時間をいただいておりますが、もうしばらくお待ち下さいませ。
さて、本日は連休明けという事で…
こちらのテーマでお届けします！
ゴールデンウィーク明けは
5月病に注意！
ゴールデンウィークを終えた5月から6月にかけての時期は、年間でも心身バランスを崩す人が最も多い傾向があるといわれています。
特に今年は、コロナ禍が2年目に突入したことで、以前よりも心身バランスを崩しやすい環境下でもあります。
□やる気が出ない
□ネガティブ思考になる
□身体がだるい
□思考力、集中力の低下
□食欲低下
□頭痛、腹痛
当てはまるものはありませんか？
5月病は多くの場合が一過性で、適度な休息で改善されることがほとんどのようですが、当てはまる項目があった方は次のようなことが対策として推奨されています。
＊5月病対策はこちら～＊
【1】家族や友人、同僚など誰かに悩みを話す
【2】栄養バランスのとれた食事
特に感情をコントロールする神経伝達物質「セロトニン」に関わる、動物性タンパク質を意識して摂りましょう！
【3】質の良い睡眠をとる
【4】オフの日は自分の好きなことに時間を費やす
有酸素運動も、感情をコントロールする神経伝達物質「セロトニン」の分泌が促されます。
そして、サプリでも5月病をサポート！
心身のバランスが気になる方は、3月に新登場したサプリ「バコパプラス」がおすすめです！
心身のバランスを整える
バコパプラスのチカラ
集中できない、眠れない、リラックスできない、落ち着かない、イライラする、そして物忘れや記憶・認知力の低下。
そんなお悩みの方に期待されるのが、伝統医学アーユルヴェーダで使われてきたハーブ「バコパ」です。
海外では多くの研究がなされ、臨床データもあり、記憶力やストレス以外にも心の不安を抱える方にも期待ができるハーブとされています。
ヤマノのバコパプラスは、国内自社栽培バコパ使用！
無農薬はもちろん、フレッシュなハーブとヤマノ独自の抽出技術で作り出したバコパエキスを使用しています。
心身の健康にお役立てください(^ー^)ノ
⇒バコパプラスはこちら
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キャンペーン＆お知らせ
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人気サプリが500円OFFになるビタミン祭りが間もなく終了です！
お急ぎくださいね～^^
⇒ビタミン祭りはこちら
※2021.5.7(9：59)まで
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5月のおからだ測定会（旧サプリメント相談会）
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お悩みの根本を見つけませんか？
おからだ測定会では、ドイツ製の測定器を使ってお身体の状態を数値化し、お悩みの根本から改善を目指すサプリの提案、その後の体調サポートをしています。
まずは、一度お気軽にご参加いただけたら幸いです。
5月15日(土) 大阪市
5月16日(日) 名古屋市
5月29日(土) 東京目黒
5月30日(日) 東京目黒
⇒お申込みはこちら(予約制)
◎オンラインでもOK！◎
オンラインでもお身体のお悩み、サプリメントのご相談承ります！
お気軽にヤマノカスタマーサポートセンターまでお問い合わせ下さい^^
● あとがき ●
今週末は「母の日」ですね。
私は少し早い「母の日」で、連休中に母にヤマノの導入化粧水とカムカムパーフェクトクリームをセットでプレゼントしました！
昨年は「植物由来のオメガ3」をプレゼントしたので、ヤマノの商品が母の日の贈り物の定番になっております…￣ｍ￣
スキンケアも「使ってみるのが楽しみ～♪♪」と、とても喜んでくれましたよ(‐^▽^‐)
まだ用意されていない方で母の日に間に合わなくても大丈夫！という方は、母の日の贈り物にサプリやスキンケアシリーズもおすすめです！
