ふれあい生活館ヤマノの松藤です。
ヤマノでは毎年、その年のスローガンが発表されます。
そして、平成29年のスローガンは【一致団結】
に決まりました!!
スタッフ一同、一丸となって高品質の商品づくり、
お客さまサービスに精進して参ります。
そして、私個人の今年の目標は「一日一日を大切に過ごす」
に決めました～(^ー^)ノ
時間をムダにせず、大切に過ごしたいと思います。
皆さんも今年の目標やテーマありますか？
あればぜひ教えてくださいね(#^_^#)
さて、さて、、
本日は寒い季節にあちこちで流行る風邪について
お話しようと思います。
風邪の原因の9割以上はウイルス感染です。
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周囲で風邪が流行るとひきやすいのはもちろん、
免疫力が低下していると風邪をひきやすく
また長引いたりする事も・・・。
冬は免疫力が低下しやすい季節なので、
十分注意したいですね。
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これってホント？風邪のＱ＆Ａ
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正しい知識をもって、風邪に負けない一年に
しましょう♪
Q.風邪のウイルスはどうやって感染する？
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A.感染者の咳やくしゃみによって飛散した
ライノウイルスを直接吸い込んでしまうほか、
感染者が触ったドアノブや水道の蛇口、電車の
吊革などなど、、様々な感染経路が存在します。
物に付着したウイルスは２時間以上も感染性を
保つので、こまめな手洗い、うがいが必須！(^-^)
Q.風邪の特効薬は「寝る」こと？
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A.眠っている間、体はウイルスとの戦いにエネルギーを
集中できますが、一方で、睡眠中は抵抗力が弱まる
時間でもあります。
室温が下がり乾燥する冬は、空気中のウイルス飛散量が
増えます。感染から守るために、加湿器を使ったり
暖かな寝具で工夫を心掛けましょう。
Q.風邪のときはお風呂はダメ？
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A.38度以上の発熱や全身の倦怠感、嘔吐などの症状が
なければお風呂はＯＫ！
喉が潤され、ウイルスの活動を抑えるのにも最適です。
汗をかく一歩手前ぐらいの温度のお湯にゆっくりと浸かるのが
良いようです。
湯ざめが一番良くないので、シャンプーは控えるか
ドライヤーでしっかり乾かしましょう！
Q.治りかけは人にうつしやすい？
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A.風邪の治りかけは症状がピークの時よりは
感染力は弱まっていますが、まだ唾液などにウイルスが
残っているため、無防備に人と接するのは良くありません。
治ったと思っても2日間くらいはマスクを着けるなど
注意しておきましょう。
Q.ビタミンCは風邪にいいの？
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A.免疫力を高めるためにもビタミンCは効果的です。
また、風邪のときはエネルギーを消耗するので、
ビタミンCが不足しがちになります。
風邪のときは、すすんでビタミンCをとりましょう。
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寒い季節に体の芯から温まる。
ぽかぽかマカティー
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体を温めることは免疫力の維持に繋がります。
ウイルスは熱に弱いため、体温が上がると増殖が
抑えられるのです(o^-^)o
そこでオススメなのが家族みんなで飲める
ノンカフェイン「マカティー」
マカティーはヤマノオリジナルのハーブティーです。
■からだを整える 「マカ」
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■むくみ防止 「ダンデリオン」
■ストレス軽減 「レモンバーム」
■美容サポート 「ローズヒップ」
ハーブティーが苦手だったスタッフが、美味しさに
こだわって試行錯誤しながら開発したので、毎日の食事の
お茶代わりにもオススメの一杯です。
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冒頭で出たヤマノのスローガンの話。
ちなみに過去のスローガンはこんな感じでした。
2012年「和」
2013年「飛躍」
2014年「限りなき前進」
2015年「スピード」
2016年「限界からのあらたなる創造」
2017年「一致団結」
毎日の朝礼でもその年のスローガンは
締めで読む大切な言葉になっています。
仕事でも個人でも、スローガンや目標を作ると
良い一年を過ごそうという気持ちが強くなる気がして
良いことだな～と思います(#^_^#)
スローガンや目標を日々意識して充実した
一年を過ごしたいと思います！
