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☆彡全国の皆さまの健康を応援したい☆彡
ふれあい生活館ヤマノ (ヤマノだより：2012/11/2)
https://www.yamano-life.jp/
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%%onamae%%さま、こんにちは。
ふれあい生活館ヤマノのキタハシです。
いよいよ11月!!今年も残り2カ月となりましたね(^^)
実は先週末、幼稚園に入る前から続けている少林寺拳法の大会がありました!
結果は５位と惜しくも優勝は逃してしまいましたが、
同じ道場に通っている子供たちの中には優勝した子も!!
満面の笑みでとっても嬉しそうにしていたので、
なんだかほっこりした気分になれました（*^_^*）
来年は僕も頑張らねばッ!!
・・・実は!!人はこんな風に【 笑顔（口角を上げる）】になると
たくさんの良い効果をもたらしてくれるのです♪
今回はそんな【 笑顔（口角を上げる） 】に関するお話です。
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口角を上げると起こること
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”口角を上げるだけじゃ何も起こらないよ”
そう思われる方もいるかもしれません。
でも実は!!
驚いたことに、笑顔の科学的な効果も実証されているのです(>_<)!
その効果というのが…
【 ポジティブな気分になれる 】こと♪
笑顔になると自然と口角が上がります。
この一連の動きが、脳に”楽しい”と錯覚させ、
ポジティブな気分を生み出すことができるようなのです！
そして、笑顔になることで起こる効果がもう一つ。
顔の筋肉が鍛えられて【シワやたるみを予防】出来ること♪
女性に嬉しい効果ですね（*^_^*）
失敗や悲しいことでついつい落ち込んでしまった時には、
ちょっと口角を上げてポジティブな気分になってみましょう♪
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素敵な笑顔をつくるために
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「無理やり口角を上げる」となると、
慣れない人にとっては難しいですよね(^_^;)
でもでも、、、
実は、簡単な方法があるのです!!
その方法は・・・、【お箸を口でくわえる】
たったのこれだけです♪
くわえるときのポイントとしては、箸をしっかりと左右両方の奥歯でくわえること！
※くれぐれも無理をしてはいけませんよ(>_<)
奥歯でくわえることで、口角を上げることができるのです♪
外では難しいですが、お家で手軽に出来るので是非試してみてください（*^_^*）
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主人はトンカットアリを飲んでいるのですが、仕事でハードスケジュールにも関わらず毎日元気です。
これからも続けていきたいです。いつもありがとうございます。
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お便りありがとうございました(*^_^*)!
ご夫婦で飲まれているのですね。
お二人に良い変化があって嬉しく思います♪
葉酸サプリには、”食物繊維”や”乳酸菌”も配合しているので、
mai♪さんのように腸内環境を整えたい方にも大変喜ばれています。
これからも健康な身体を目指して頑張りましょうね♪
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====編集後記===========
ヤマノでは最近、
4つのグループを作って商品開発を行っています。
それぞれのグループのリーダーとなるのは、
僕を含めた新人4人!!
会議をまとめるのってすごく大変(>_<)
分からないことも多く右往左往していますが、
成長できるチャンスだと思って精一杯頑張ります!!
★ヤマノの日常はコチラ★
http://ameblo.jp/yamano-staff/
今回も最後までお付き合いくださり、
ありがとうございました（*^_^*）
次回配信をお楽しみに♪
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