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ふれあい生活館ヤマノ
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こんにちは。ふれあい生活館ヤマノのあみです。
先日、ヤマノのスタッフとバスハイクで熊本県阿蘇に行ってきました♪
バスハイクの中でトマト農園に行きました！！
新鮮なトマトがたくさんある中で、真っ赤なトマトを一つ採って、
その場で”ガブリ”っといただきました(^-^)
『甘くておいしいぃ?』と一同大絶賛でしたよ^^
昼食をいただいたお店では庭園に雪が積っており、とても綺麗でした。
写真がお見せできなくて、残念です(>_<)
阿蘇は雪が降っていたので、寒かったですが
山に囲まれた景色は、北九州では見ることがないので、とても楽しかったです?(^o^)／
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今日のINDEX
*お客様の声: ホルモンバランスが・・
*今日のサプリ: ビタミンＣたっぷり
*健康のおはなし: 眼精疲労を知る 〔後編〕
*お知らせ: お歳暮にいかがですか？
*編集後記: ヤマノさんの日常
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┃ お客さまの声 <ホルモンバランスが・・>┃
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ヤマノのお客様から頂いたお声を
皆さまにご紹介します！！?
今回は東京都の女性のお客さまからです。
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マカを飲み始めてからずいぶん元気になりました。
ホルモンバランスも良くなったような気がします。
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ありがとうございます！！
マカがお役に立てたことはとても嬉しいです^^
【 マカに対するご質問等は・・・ 】
メールで聞くなら・・・info@maka.co.jp
電話で話したい ０１２０-５３０-１９８
どうぞお気軽にご連絡下さい(^o^)
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┃ 健康のおはなし <眼精疲労を知る 後編> ┃
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さて、前回は”目の疲れ”の症状についてお話しました。
“眼精疲労”や”ドライアイ”など人によって症状はさまざまですね。
今回は、”老眼”についてです。
四十代以降、急に目が疲れるようになったら、すでに老眼が始まっている可能性があります。
目の調節機能は、三十代から落ち始めます。
それは、「水晶体」というレンズ部分を「毛様体筋」という筋肉で
調節してピントを合わせているのですが、老眼になると水晶体が
固くなったり、毛様体筋が衰えたりするからです。
老眼で近くが見えにくくなったのに気づかず、従来どおりに
パソコンを使い続けていると、さらに目が疲れやすくなります。
老眼が原因の疲れ目でも、近視の人は最初のうちは必ずしも老眼鏡はいりません。
ただ、近視矯正のメガネの度が強すぎると目が疲れやすく
なるので、矯正視力を〇．八前後にとどめた手元用を
作っておいて使い分けるとよいようです。
近視でない人は、手元用に老眼鏡を作っておくと、目の疲れが楽になります。
では、疲れ目対策に市販の目薬は効くのでしょうか？
『目薬を使い続けるなら、充血を治す血管収縮剤が
入っていないものを選ぶ』といいそうですよ。
なぜなら、充血が解消されても疲れ目の根本的な原因を取り除いたことにはならないですからね。
どうしても目の疲れが治まらない場合は、一度眼科医の診察を受けましょう。
緑内障など、眼精疲労と症状がよく似た病気が隠れていることもあります。
特に、緑内障は症状が出にくく、症状が出たときには既に進行している場合が多いのです。
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緑内障とは
何らかの原因で視神経が障害され視野が狭くなる
病気で、眼圧の上昇がその病因の一つと言われています。
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<眼科の「眼精疲労外来」もおすすめ>
眼科では、深刻な病気かどうか検査した上で、
目の疲れをためないためのアドバイスや、目の疲れをとる薬の処方をしてくれるようです。
例えばある眼科の「眼精疲労外来」では、湿布やマッサージ
目薬を使って目の疲れを軽くする治療をしています。
仕事が忙しく症状が悪化してから来院する患者も多いそうですが、
「日常生活で気をつければ、目の疲れは十分予防できる」そうです。
症状が重くなる前に、毎日のひと工夫で目の疲れを
すっきりとさせてはいかがでしょうか？
眼精疲労が気になる方へ
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┃ お歳暮に本物のトマトジュースはいかがですか？ ┃
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お歳暮に、完熟トマトジュースの贈り物は如何ですか？
今年のお歳暮に、完熟トマトジュース「蕃茄」をどうぞ。
出来るだけ水をやらずに完熟させた年間8千本しかとれない
価値ある本物のトマトジュースです。
真っ赤に完熟したトマトをギュッと搾ったフルーツジュースのようなトマトジュースは
政治・経済評論家の竹村健一さんの農園で作られています。
ラベルは和紙で、高級感もあり贈り物にピッタリ。
のし、お歳暮カードもつけられます。
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┃ 編集後記 <ヤマノさんの日常>? ┃
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今年も残すところ、あと２週間切りましたね。。
皆さまはもう年賀状は書きましたか？
私はいつも元旦には届きません(>_<)
年賀状を作っているのが２５日以降だから。。
今年こそは！！と思いつつ、頑張りたいと思います！
２５日まであと５日・・・ (゜O゜;)
ヤバイですね。。(^_^;)
＊ 次回は１２月２７日頃のお届け予定です ＊
それでは最後までお読みに下さいまして誠にありがとうございます。
皆さまのご健康をスタッフ一同、心よりお祈り申し上げます。
♪♪ ご感想・ご意見はこちらまで ♪♪
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お待ちしておりますm(__)m
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