甘い物は体を冷やすといわれていますが、その理由が「白砂糖」にあります。白砂糖と冷えの関係から、白砂糖をとるときに気をつける点、また砂糖の選ぶ方をご紹介♪

加工食品に必ずある「原材料名」の表記、買う時は必ずチェックする～という方もいらっしゃいますよね。今日は「原材料表記」についてのマメ知識をご紹介します♪

寒くなって乾燥してくると体調を崩す方もいらっしゃると思います。そして、これからの時期で気を付けたいのは何と言ってもインフルエンザですよね！今回は今年のインフルエンザの傾向と対策についてお伝えします。

マカティーは妊活中にも安心のノンカフェインハーブティーです！使用しているハーブも全てオーガニックハーブなので、妊娠中の方や授乳中の方にも安心です★

各地で紅葉のニュースをちらほら聞く季節になりましたね～秋といえば食欲の秋！そんな食欲増進まっしぐらな私の近くで、先日までひたすらダイエットをしている男性スタッフがおりました。実践していた【糖質制限】の実話をご紹介です～☆

こむら返りは意外にも冷え性とも関係があると考えられています。よく足をつるという方は、もしかすると冷えも関係しているのかも？という事で、今回はこむら返りの原因と対策について紹介させていただこうと思います。

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スポーツの秋という事で、今回のメルマガでは、運動する方におすすめのヤマノのサプリをランキング形式で紹介させていただこうと思います！

「天気が悪いと頭痛が起きる」「雨が降ると気分が落ち込む、古傷が痛む」などなど、意外とお天気と関わる体調不良は耳にしますよね。気温や湿度、気圧の変化で起きる体調不良は「気象病」と呼ばれています。今日は「気象病」をテーマにお届けします。

秋の旬な食材といえばキノコ！中でも健康に良いとお馴染みの「舞茸パワー」についておさらいしましょう！