＼９月と同じ量？／ ＼＼春の紫外線／／ こんにちは！ ふれあい生活館ヤマノの堤です♪ 3月になり、暖かくなったり寒くなったり、春特有の気候になってきました。 すでに桜の開花予測もでていますね♪ 関東から九州にかけては3月…

こんにちは！ ふれあい生活館ヤマノの松藤です♪ 最近温かくなって春の陽気だな～なんて思っていたら、翌日の外の寒さにビックリ！ 日によって気温差があるので、服装も体調管理も難しい季節ですね。 そしてこの時期といえば、花粉症…

＼最近、笑っていますか？／ ＼＼笑いは最高の免疫力／／ こんにちは！ ふれあい生活館ヤマノの堤です♪ ストレスたまってるなぁと感じた時、皆さんはどうしていますか？ 寝る、食べる、遊ぶ、歌う、走る、しゃべる、買う！などなど…

こんにちは。ふれあい生活館ヤマノの松藤です。 2月といえば、節分やバレンタインデーがありますね！ 明後日の節分は日曜日なので、いつもと違う節分を 楽しむことも出来そうですね(*^ー^)ノ ちなみに今年の恵方は「東北東」で…

＼疲労感が抜けない方必見！／ ＼＼あなたのタイプは？／／ こんにちは！ ふれあい生活館ヤマノの堤です♪ 日本中でインフルが大流行していますね(；ﾟДﾟ)　この時期は特に体調管理に気を付けたいものです。 睡眠不足やお疲れモ…

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