ストレスは心を奮い立たせる効果もあり、仕事やプライベートでのモチベーションに繋がるという良い面もあるのです！現代社会の中でストレスを完全に取り除く事は、不可能とも言えるくらい難しい事ですので、上手に付き合っていく事が大切です。

正月太りをリセットするなら、10日間が勝負です！！ 正月太りは食べ過ぎたり、寒さで運動量が低下、身体の冷えにより血の巡りが悪くなることが要因です。 ついた脂肪は落ちやすいのですが時間が経つほどに落ちにくくなります。

周囲で風邪が流行るとひきやすいのはもちろん、 免疫力が低下していると風邪をひきやすくまた長引いたりする事も・・・。 冬は免疫力が低下しやすい季節なので十分注意したいですね。

正月気分も終わって体重が気になりだすのが今日この頃ではないでしょうか？ということで、今回は冬太りが気になる方も必見のむくみスッキリ法について特集してみたいと思います。

本日は、実際に届いたお客様のお葉書特集にしました！続ける励みになったり、参考になれば嬉しいです。

ヤマノの現地法人社長、山本為之に現地の事をインタビューで聞いてみました。マカをお摂り頂いている方や、ヤマノのマカが気になっている方は必見です。

インタビューのお相手は、ヤマノのマカを7年間ご愛飲頂き、エステサロンプロデューサーとして活躍されている岡本さま。 マカに出会って実感されたことや、マカの輪が広がり、 ご家族やご友人にも変化が・・・前編後編に分けて動画でお届けします♪

花粉シーズン到来です。今は日本人の4人に1人が花粉症の時代です。 花粉症の症状で最もつらいのは「鼻づまり」、就寝時や睡眠中に眠れないことが困ると挙げられています。花粉症時期では無い時と比べて寝付きが悪いと感じております。

「お茶やカテキンが身体に良いと聞いたことはあるけど、実際に何に良いのかはわからない！」という方へ。カテキンには血中コレステロールを下げたり、体脂肪を下げたり、抗酸化や抗菌の作用もあると言われています。