皆さま、こんにちは。
ふれあい生活館ヤマノの山本真理子です。
本日も地元北九州は寒く、お腹にカイロが欠かせませんo( -ω-)ﾉ
そして、この乾燥する冬に必要なものと言えば『加湿器』！！
喉の潤いを取り戻してくれるありがたい機械です☆
先日とっても優しいＷＥＢの堤マネージャーが加湿器を部署に
配置してくれました！！
これで、今年の喉の乾燥は問題なく過ごせそうですヾ(o´∀｀o)ﾉ
そういえば先日友人の手を見てみると、見事な乾燥肌になっていましたΣΣ(ﾟдﾟlll)! あまりの激しさに私の使用しているハンドクリームを渡しましたが・・・
その後、症状別でハンドクリームを選ぶとより効果があるというお話を聞きました！
皆さまは、ご自分に合ったハンドクリームを選んでいますか？
本日は症状に合わせたハンドクリーム選びをご紹介いたします(○･ω･)ﾉ
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┃☆┃ なぜ冬に手荒れが起こるの？
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冬は乾燥の季節。毎年、手の乾燥やかゆみなどお悩みの方も
多いのではないでしょうか？
そもそも『なぜ冬になると手荒れが起こるのか。』ご存知でしょうか。
■その理由とは？
気温が下がり、空気が乾燥することで手の水分が蒸発しやすくなるためです。
また、手指が冷えて血液循環や新陳代謝が鈍くなり、角層が硬くなるのも手荒れの
原因と言われていますΣ(llﾟДﾟll)
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┃☆┃ 手を洗うと潤いバリアが落ちてしまう！！
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本来、手の表面からは汗や皮脂が分泌され、
水分の蒸発を防いでくれる「潤いバリア」が作られています。
しかし！このバリア、洗っただけで落ちてしまうのです。
しかも冬は、お湯を使う事や消毒などで、この潤いバリアを落とす事が多くなり、
より手荒れのリスクが高めてしまうのです(´･ω･`)
こんな時期は、ハンドクリームで「潤いバリア」を張りましょう☆★☆
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┃☆┃ 自分に合ったハンドクリームを選び方☆
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ハンドクリームは種類が豊富ですよね。
どれを選べばいいのか迷った事はありませんか？
自分の症状に合うハンドクリームを選びましょう♪
■□乾燥によるカサカサ□■・・・【ビタミン系のクリーム】
ビタミンE配合のクリームは、血行をよくする成分が入っているので、
「乾燥」からくる【かさつき】などにおすすめです！
■□角質化してガサガサ□■・・・【尿素系のクリーム】
尿素は保湿効果と角層を柔らかくしてくれる働きがあります。
ガサガサ系良くなってきたら、ビタミン系に戻しましょう。
■□強いかゆみ□■・・・【かゆみ止め系のクリーム】
手に強いかゆみがある際は、かゆみ止め成分が含まれたものをオススメします！！
しかし、5日間試して治らない場合は病院に行きましょう。
★オススメの塗り方★
冷たい肌には成分が浸透しにくいため、塗る前にまず
両手を軽く擦り合わせて手を温めておきましょう。
その後ハンドクリームをつけ、手をマッサージすると良いですよ♪
いかがでしたか(*´∀｀*)？
ハンドクリームを選ぶ際は、ぜひ自分の症状に合ったものを
お選びいただければと思います☆★
さてさて、お話はガラリと変わりまして・・・
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まっ！まさかの英語！？
堤マネージャーに「ここ・・・膀胱ですかね？」と言いながら
つぼを刺激しながら付録を楽しみました(｡-∀-)♪
スタッフブログでも紹介しておりますので、
ぜひ、ご覧ください♪
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