今回の妊娠（出産）は何人目のお子様ですか？
1人目
今回の妊活を始めた年齢を教えて下さい。
36～40歳
今回の妊活期間を教えて下さい。
10ヶ月
ヤマノのサプリメント以外で妊娠のためにご自身が取り組んだことを教えて下さい
体重を増やすために食べる量を増やした。
黒ゴマ、ショウガ、梅を意識して沢山摂取した。
ご主人様とご一緒に妊活に取り組まれたことを教えて下さい。
・妻のストレスに気づかってくれた
妊活中に「私、こんな妊活をやっていました！」を教えて下さい。
妊活に少しストレスを感じていた頃、孵卵器を買ってウズラのヒナを孵しました。我が子のように夫婦でヒナを育てていたことで随分ストレスが減ったように思います。
また、BMIが痩せすぎ判定だったため5kg程体重を増やしたところ、基礎体温が上がり、生理も28周期となりました。
どうしてもお腹まわりに脂肪がついてしまうので、水泳やジムのトレーニング器を利用してできるだけ運動をしていました。
ストレッチと妊活ヨガも取り入れていました。
アルコールの摂取量も減らしました。
最後に…妊活中の方に応援メッセージをお願いします。
着床しやすい身体作りは、食事によるところが大きいのではないかと思います。
自分の身体を信じて、妊活を楽しむようにして下さい。
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