［妊活体験談］ふと肩の力を抜いた時にうまくいった（ペンネーム：hoshi様）

今回の妊娠（出産）は何人目のお子様ですか？

1人目

今回の妊活を始めた年齢を教えて下さい。

26～30歳

今回の妊活期間を教えて下さい。

2年6ヶ月

ヤマノのサプリメント以外で妊娠のためにご自身が取り組んだことを教えて下さい

基礎体温を毎朝つけた。病院に通った。身体を冷やさないようにして、ルイボスティーやタンポポ茶を飲んだ。

ご主人様とご一緒に妊活に取り組まれたことを教えて下さい。

・サプリで体質改善を目指した
・妊娠に役立つ情報の収集
・病院へ検査に行った
・タイミングに協力
・生活改善に取り組んだ
・妻のストレスに気付かってくれた

妊活中に「私、こんな妊活をやっていました！」を教えて下さい。

お互い妊娠がしづらい体質だったので、夫婦で取り組んでいました。
夫：サウナを控えた、亜鉛とマカのサプリを飲んでいた、病院で精子検査を受けた。
妻：体を温めた（夏でも腹まきやホットパンツ着用）、基礎体温を毎朝つけた、ルイボスティーやたんぽぽ茶を飲んだ。病院へ通った（タイミングや人工授精2回）、卵や牛乳を控えた、ホットヨガに通った。