食べ過ぎを抑えたい時に食べると良い物とは？
こんにちは。ふれあい生活館ヤマノの矢野です。 今年の夏は地元で過ごせたため、親戚や帰省している 友人達に会う事が出来ました(^▽^)♪ グウタラ生活をしていたお陰で 胃も随分大きくなったように感じます(笑) 同じよ…
妊婦さんだけじゃない！葉酸摂取のススメ☆
みなさまこんにちは。 ふれあい生活館ヤマノのきはらっちです。 先日、久しぶりに実家に帰った所、妊娠中の妹も実家に来ていました。 みんなでお昼ご飯を食べた後に妹が何かを飲んでいたので、 「それ何？」と聞くと「葉酸だよ…
妊娠だけではなく認知症予防にも必要な栄養素とは？
こんにちは。 ふれあい生活館ヤマノの矢野です。 連日の大雨と台風11号に影響により、各地で影響が出ています。 皆さまのお住まいの地域はいかがでしょうか(>_<)？ 福岡も週末は台風の影響で雨が続きそ…
夏にウナギはホントにいいの？！
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おいしい夏野菜の上手な摂り方♪
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７月１０日はネバネバの日
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パソコンやスマホから来る身体の不調？！
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気をつけたい！熱中症対策
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今年の夏はお肉不足を解消せよ！
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梅雨に起こる身体の不調
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