こんにちは。ふれあい生活館ヤマノの松尾です。 先日の強い台風14号は、皆さまは大丈夫でしたか？9月は「防災月間」ですが、引き続き防災対策をしっかりとしてきましょう。 さて今回、松尾がお伝えしたい内容は、現在私自身が経験し…

さぁ～３連休が始まりますね～しかも続けて来週もあります！^m^ 今週末は、台風が来ちゃっているのが心配ですが。。。(-_-;)台風への備えはもちろん、全国的にお天気もくずれやすいので、お出かけ先の情報にも注意してください…

朝晩は涼しさを感じる日が増えてきましたね^^ 個人的に、涼しくなっていく今の季節が一番好きかもしれません(￣▽￣) 9月も皆さまが健康に過ごせるよう、全力でサポートさせていただきます。 何か体調面で気になることなどござい…

今朝、家を出ると涼しい風がフワ～っと。久しぶりに爽やかな朝でした。夏ももう終わりですが、夏の疲れも出やすい時期です。体が冷えすぎないよう気を付けましょう☆ さて！ 今回は新サービス開始のお知らせですヾ(≧▽≦)ﾉ -+-…

お盆休みはいかがお過ごしでしたか？お仕事だった方もいらっしゃいますよね。お疲れ様です！ 今夏もコロナ感染者が増えており、ご自宅でゆったりと過ごされた方、もしくは自宅療養中という方もいらっしゃったかと思います。 1日も早く…

8月がはじまりました！ 厳しい暑さで、少し外を歩いただけでも体力が消耗されてしまいますよね(^_^;) 逆にエアコンを効かせすぎると、だるさや疲れが出る事もあります。 やっぱりこの時期は、栄養価が高く、古くからスタミナ源…

猛暑だったり大雨だったりなんだか不安定な7月でしたが、夏バテなどされていないでしょうか？ 今日は、暑い夏には飲みたくなる、シュワッと爽快感を感じる「炭酸水」についてです(^_^) -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+…

また、新型コロナウイルスが再拡大していますね(-_-;) ヤマノは全国で「おからだ測定会」を開催している事は、いつもメルマガをご覧頂いている方は、ご存じだと思います。 今回は皆様のご健康のために、おからだ測定会を是非役立…

北九州市はジメジメとした暑さが続いています(^_^;) そして、この季節に不足しがちな栄養素の一つが「ビタミンＣ」です。 暑さ・紫外線・ストレス・睡眠不足などにより消費が高まる事で、不足しがちになるのです。 夏は積極的に…

６月も下旬。湿度と暑さにじっとり汗で疲れていませんか？そんな1日の疲れとベトベトを落としてくれるのはやっぱりお風呂ですよね。 今日は「身体を洗う」がテーマですヽ(^o^)丿あなたはお風呂で体を洗う時、どちら派ですか？？ …