七夕も終わり、いよいよ夏本番ですね～！ 暑さに身体が慣れてきたとはいえ、油断は禁物。 熱中症や夏バテには十分気をつけて、毎日を元気にお過ごしくださいね♪ さて、本日のメルマガでは、 ヤマノが自信を持っておすすめする“体の…

梅雨の猛暑なんて言われていますが、やっぱりまだ真夏日に慣れませんね～。 そんな気温の変化が大きな時期は体調も崩しやすいものです。 だからこそ気を付けたい！ このじめじめとした湿度と高温になるこの時期は、食材の管理が難しく…

急に暑くなりましたね。体調を崩されていませんか？ もうすぐ到来する「夏」は、免疫が最も低下しやすい季節といわれています。 これから夏本番に向けて、熱中症対策はもちろん、からだを強くして元気に乗り切りたいですね(^^) ち…

私はヤマノのSNSを担当しているのですが、先日DMで「足が痛いのでキャッツクローを試したい」という連絡をいただきました。 梅雨時は気圧が不安定で低下しやすく、それが関節内の圧力変動を引き起こし、痛みやこわばりが強くなるこ…

6月になりまして、来週あたりはヤマノのある九州北部も梅雨入りするのではと言われています。 湿度が高い時期が始まると思うとぐったりしそうですが、季節の変わり目は体調を崩しやすい時です☆油断せず！しっかり体調管理していきまし…

全国各地で行っているおからだ測定会が、実はここ数カ月…お申込みのお客様がグーンと増えて、スケジュールに空きがない程になってきているのです！！(^_^;) 始めてご参加のお客様には、おからだ測定会や測定機の仕組みなどをご説…

今日から5月がはじまりました！ 春のぽかぽか陽気に誘われて、食欲が増している気がするのは私だけでしょうか？笑 食べる量を減らして胃を小さくしないと！と思ったのですが、実は、胃の大きさは変わらないことをご存知ですか？ 基本…

いよいよＧＷが始まりますね(^-^) 今年は後半の4連休に人の動きが集中するそうなので、ねらい目は26日～29日までの前半だそうです。 さて！今日は男性の更年期についてです。 先日、タレントのヒロミさんがテレビ番組の中で…

福岡は桜も殆どの桜が葉桜となってしまいました。皆様のお住いの地域ではいかがでしょうか？ 春はいろいろな不調に悩まされる人も多いですよね。 花粉症であったり、最近は百日咳で咳をしている人も増えているようですね、テレビで報道…

4月がはじまり、季節は春ですね^^ そして春にオススメなのが「大掃除」です！ 春の大掃除は「スプリングクリーニング」と呼ばれ、欧米では一般的な習慣だそうですよ～。 環境を整えることで、気分を新たに心もリフレッシュできます…