ストレスが溜まるとホルモンバランスや自律神経が乱れてしまい、体にも影響が出てしまいます。例えば、全身のだるさやめまい等、今回はおすすめのストレス解消法をいくつか紹介させて頂きます。

ヤマノではお客さまからのお声はハガキだけではなく、電話やメール等でも頂きます。先日、カスタマーセンタースタッフが10年間ご愛顧頂いているお客さまとのやり取りの中で、素敵なお話を伺う事ができましたので、ご紹介いたしますね。

葉酸のサプリは大きく2種類あって、それは合成葉酸と天然由来葉酸です。ヤマノは天然由来の葉酸を使用しており、ホウレンソウや枝豆、ブロッコリーなどに含まれる葉酸と同じ構造の葉酸です。

テレビで話題になっている「オメガ３」は・・・脳の活性化、血液サラサラ、シミ予防、性格を穏やかにする、不安を抑える等々の健康と美容に働きかけるため、注目されています。お悩み別に合った油をご紹介します。

ストレスは心を奮い立たせる効果もあり、仕事やプライベートでのモチベーションに繋がるという良い面もあるのです！現代社会の中でストレスを完全に取り除く事は、不可能とも言えるくらい難しい事ですので、上手に付き合っていく事が大切です。

ヤマノのお客様が植物由来のオメガ3を始めた目的は、赤ちゃんの発育に、産後の栄養補給に、サラサラになりたい、生活習慣の予防に等々です。ヤマノの植物由来のオメガ3は赤ちゃんやご主人、ご両親のためにと幅広い世代に人気のサプリです。

血圧は適正値が一番ですが、食生活・運動等の生活習慣や体質によって高血圧や低血圧の方がいらっしゃいます。気になる高血圧と低血圧の原因と対処方法にについてもお話します。

アウトドアのお勧めはハイキングもしくは山登り！日常のストレスを解消、疲れにくい身体を作る、ダイエット、美肌効果、高血圧の改善にも繋がります。外出時は紫外線対策としてナチュラルビタミンCが欠かせません。

今回は「お客様の声」特集です！！ヤマノに届いたおハガキをご紹介いたします。妊娠、出産報告から真似したくなるマカのオシャレな持ち運び術まで、掲載しています。

夫婦の家事について。女性の働き方が多様化する中も、男性が「家事や育児は女性の役割」と認識しているのも事実です。女性のストレスを少しでも軽くするために、「夫婦の家事の分担」についてお話します。