こんにちは。
ふれあい生活館ヤマノの山本です(o･∀･o)
本日は、クリスマスですね～！！
クリスマスが去ると2014年もそろそろ終わりが近づきますね。
今年も皆さまには大変お世話になりました。
ヤマノも皆さまに支えられて16年目を向かえ、
たくさんのご注文や嬉しいお声、ご意見などもいただきました<(＿ ＿)>ぺこ
来年もお客様の声を大切に「女性に優しいサプリメント会社」をモットーに
努力してまいりたいと思います！！
2015年も「ふれあい生活館ヤマノ」をよろしくお願いします(o｀･ω･)o!!!
さて、今年最後のヤマノからお送りするメルマガは・・・・
寒くなったこの冬オススメの”ぽかぽかマッサージ”をご紹介します！！
簡単に身体を温めて、この冬を元気に過ごしましょう(○･ω･)ﾉ♪
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
揉むだけでポカポカ♪足マッサージ
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
──■□ なぜ寒くなると冷えるの？？ □■──
寒くなってくると手足が冷えを感じますよね。
私たちの身体は、生きるために重要な臓器が集まる中心部を一定の温度に
保とうとしています。
そのため、寒くなると身体の中心部に血液を集め、体温を維持しようとすることから、
身体の末端にある足先や手先が冷えてしまうのです。
また、血行が悪いとさらに末端まで血液が届かなくなるので、
常に血流を良くすることが大切ですよ！！
──■□ 全身ポカポカ♪秘密は足裏のツボ！ □■──
そんな手足が冷えているときには、足を揉むことです。
足には48個のツボがあり、足の健康は身体の健康と直結しているといわれています。
特に、足裏は第二の心臓とも呼ばれており、血液の循環に関わりのある
ポンプのような役割があるのです！！
つまり、足をマッサージすることにより血流を良くし、
身体を温めることができるのです！
──■□ 特にオススメ！！足マッサージ □■──
◆女性にとって大切なツボ「三陰交（さんいんこう）」を押すべし！！◆
三陰交は冷え性や生理痛などに良いツボと言われています！！
★——————–★
三陰交はどこにあるの？
★——————–★
足の内側にあるツボで、くるぶしの一番上から8～9センチ上にあります。
★——————–★
マッサージの方法
★——————–★
両手の親指を重ねて、しっかり押します。
息を吐きながらゆっくり10秒押し、息を吸いながら10秒で離す。
熱めのシャワーをあて刺激しても良いですよ～♪
◆むくみや血の巡りに良いとされるツボ「湧線（ゆうせん）」を押すべし！！◆
湧線は疲れた時やストレスを感じた時にもオススメですよ～！！
★——————–★
湧線はどこにあるの？
★——————–★
足裏にあるツボで、土踏まずの少し上の中央にあります。
足の指を曲げると、少し凹むところが湧線です。
★——————–★
マッサージの方法
★——————–★
両手の親指を重ねて、しっかり押します。
息を吐きながら３秒押し、息を吸って3秒で離す。
ゴルフボールなどを使うのもオススメですよ！
■□■ マッサージのポイント ■□■
マッサージは身体を温めて新陳代謝を上げて行うとさらに効果的に！！
お風呂上がりなどがオススメですよ～♪
いかがでしたか？
これで足裏から身体を温めて、ホットな冬をお過ごしいただけるのでは
ないかと思います(*´∀｀*)
自分でするのはあまり気が進まないという方は、
クリスマスにご主人さまとマッサージし合いっこなんていかがですか(｡-∀-)ﾆﾋ♪？
疲れているご主人さまも大喜びかもしれませんよヾ(o´∀｀o)ﾉ！！
そんなご主人さまも喜びの声も多数！！
ヤマノでもご夫婦の健康を応援するサプリメントがキャンペーン実施中ですよ～★
＼｜／ ＼｜／
─☆─ *゜:*”*:*’*:’*:’*:*☆*:*:*’*:*☆*:*:*: ─☆─
／｜＼ ／｜＼
『ご夫婦セット』キャンペーン☆★
まもなく終了！！（2015年1月5日AM9：59まで）
＼｜／ ＼｜／
─☆─ *゜:*”*:*’*:’*:’*:*☆*:*:*’*:*☆*:*:*: ─☆─
／｜＼ ／｜＼
◆女性の身体のバランスを整える
『マカ-junsui-（純粋）』
◆ご主人さまの健康を考える奥様から大人気
『トンカットアリマカプラス』
の大人気セットが只今キャンペーン中です(^O^)／♪
ご主人さまがサプリメント嫌いという方も一度お試しください！！
嬉しいお声たくさんいただいています♪
●「疲れが違うと言っています！！」
●「サプリメントを摂らない主人もこれだけは続いている」
●「残業が多いので健康が心配で購入しました。」
●「サプリメントがなくなったから頼んで！と言われ、また注文しました」
などなど、奥様から驚きのご報告もいただいています(o･∀･o)
また！妊活中のご夫婦にもオススメのセットです(o｀･ω･)o!!!
なかなか赤ちゃんを授かれない原因は女性だけではありません。
男性もハードワークなどでバランスが崩れ気味に・・・・
「トンカットアリマカプラス」がご主人さまの健康をサポートします！！
ぜひ、この機会にご夫婦で始められませんか(*´pq｀*)？
▼今だけ特別価格「ご夫婦セット」▼
https://www.yamano-life.jp/cam/201412gofuufu/
通常価格 10,789円(税込) ⇒ 特別価格10,270円 (税込)
≪期間限定：1月5日（9：59）まで≫
＼｜／ ＼｜／
─☆─ *゜:*”*:*’*:’*:’*:*☆*:*:*’*:*☆*:*:*: ─☆─
／｜＼ ／｜＼
一番お得に続けれる『ふれあい健康定期便』
初めての定期便お申込みの方限定！！
【マカ-junsui-(純粋)15日分】
★☆★ ＼ プレゼント ／ ★☆★
https://www.yamano-life.jp/teiki/
＼｜／ ＼｜／
─☆─ *゜:*”*:*’*:’*:’*:*☆*:*:*’*:*☆*:*:*: ─☆─
／｜＼ ／｜＼
◆ふれあい健康定期便ってなに？？
毎月、ヤマノから商品が届くシステムです。
サプリメントには即効性がないため、長く続けられ徐々に
身体の内側に浸透させていきましょう！
定期便は通常価格の10％～30％OFFで続ける方を応援しますヽ(。>д<)ｐ
◆今だけ！初めての定期便お申込みのメリット
★☆女性の身体のバランスを整える☆★
通常価格3,024円の『マカ-junsui-15日分』プレゼント♪
▼今すぐお申し込みはこちら！！▼
https://www.yamano-life.jp/teiki/
≪期間限定：1月5日（9：59）まで≫
□□‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
□ 【スマホサイト】-ＯＰＥＮ-しました！！！
□□‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
お待たせしました(o｀･ω･)o!!!
お客様からご要望いただいていた”スマホサイト”がオープン致しました～☆
スマホ用にホームページが見やすくなりましたよﾟ.+:。(*´v｀*)ﾟ.+:。
ぜひ、一度ヤマノのスマホサイトをご覧ください～(○･ω･)ﾉ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【年末年始お休みのお知らせ】
誠に勝手ではございますがふれあい生活館ヤマノでは、
2014年12月30日(火)から2015年1月4日(日)までお休みとさせていただきます。
ふれあい健康定期便の変更締切日も、通常より早くなっておりますので、
お届け内容の変更等ございましたら、お早めにご連絡ください。
※詳細はこちらのページでご確認いただけます。
https://www.yamano-life.jp/pop/oshirase-nenmatsu.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
実は、今年の冬マッサージ機が欲しかった私。
家電屋さんに行ってみると、たくさんのマッサージ機が・・・
とりあえず試してみることにヾ(o´∀｀o)ﾉ
最近のマッサージ機はすごいですね！！
足裏やふくらはぎも気持ち良くマッサージしていただきました！！
とても気に入り、お値段を覗いてみると・・・(；一_一)エッ！！
そこで、今回はお金のかからないマッサージをご紹介してみました★笑
これで少しの間は我慢出来そうです！！泣
ということで私の来年の目標は・・・
冬に向けて「マッサージ機積立貯金」をすることです☆
もしかしたら、来年の末には皆さんにご報告できるかもしれません(｡-∀-)ﾆﾋ♪
それでは、皆さま今年もお付き合いいただきありがとうございました！
来年は「届くのが楽しみ！」と言われるようなメルマガをお送りしたいと思います！！
皆さまにとって、2015年も良い年でありますよーに☆
よいお年をお迎えください(｡･ω･｡)ﾉ
