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マカ 摩訶不思議マガジン
?天然アンデスのちから?
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★☆★０00０00０00０00０00０00★☆★ 2004/11/13 第62号
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|夕暮れの街を車で走っていると、突然目に入った大きなクリス
|マスツリー。赤坂の大きなホテルの窓枠に緑と赤のヒモのような
|電飾が、ビル壁を使ったツリーを形作っていました。また、汐留
|のビルでは、室内の電気を点けるところと消すところ作られた、
|小人が写し出されています。まだ、11月なのに、年々クリスマスの
|スタートが早くなる･･･と感じるのは私だけでしょうか？
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――I N D E X ――――――――――――――――――――
01: 11月のプレゼント
02: 冷えが気になる季節になりました
03: 『妊娠中毒症』
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【03】【妊娠前から予防できる妊娠中毒症】
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妊娠に伴い発症することがある妊娠中毒症ですが、高血圧が
病気の根幹という国際的な見解に合わせて来年４月から「妊
娠高血圧症候群」という名前に変わります。予防のためには
妊娠前から食事などに注意しておくことが必要です。
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高血圧が問題
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妊娠中毒症は全妊婦の５?１０％で発症し、約２％は重症に
なる。原因ははっきり分かっていないが、母体が妊娠に
適応しきれなくて起きるとされている。
従来はたんぱく尿やむくみがみられるだけでも妊娠中毒症と
されていたが、本当に問題なのは高血圧とされる。このため、
来年の4月からの新しい定義では、妊娠をきっかけとする
高血圧かどうかが判断の中心となる。
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こんな人が、妊娠中毒症の恐れあり
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体に大きな負荷がかかる妊娠中は、体質やまわりの環境など
の影響が出やすい。家族に高血圧や肥満の人がいるなど
生活習慣病リスクが高い体質の人は特に注意したい。
35歳以上の高齢出産もリスクになる。
妊娠中毒症の恐れがある人
・ 過去に妊娠中毒症にかかったことがある人
・ 高血圧、慢性腎炎、糖尿病にかかったことがある人
・ 家族に高血圧の人がいる
・ 高年齢で出産する
・ 初めて出産する
・ 肥満や、塩分の多い食事をしている
・ 過労やストレスを感じている
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妊娠前にできる予防
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妊娠前から食生活や運動不足、ストレスに注意し、体の状態を
整えておくことが予防につながる。日ごろから血圧をこまめに
測定して変化にすぐ対応できると早期に対策を取れる。
妊娠前から太っていると発症しやすいため、食生活を見直し、
あらかじめ標準体重にしておきたい。
また、妊娠中でも働く女性は多いが、特に気をつけたいのはス
トレスだ。妊娠中の仕事は、腹部に力がかかる立ち仕事は向か
ないが、そうでない場合は楽しければ出産直前まで働いてもよいようだ。
妊娠と出産に耐える力を女性は本来持っている。本人の自己管
理と周囲の協力でその能力を十分に発揮できるようにしよう。
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