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さて、今回は秋のお肌についてです♪秋のお手入れで冬の乾燥対策が決まりますよ(ﾟДﾟ;)
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「女性は秋に年を取る」ってなぜ？
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「肌は秋に１つ年を取る」
「夏が終わると5歳老ける」
「女性は秋に年を取る」
美容業界では、こんな言葉があるそうです(^_^;)
実感ありますか？
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夏のダメージが秋に現れる
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夏はお肌の老化を加速させるものの、それが実感として出てくるのが気温や湿度が落ち着いて、冷えや乾燥を感じられるようになる「秋」です。
夏の強い紫外線によるダメージが表面化することで、シミ・くすみなどが目立ってくるようになります。
そのため、肌の見た目から女性は秋に年を取ると言われます(T_T)
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夏に蓄積されたメラニン
そして秋の乾燥
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夏に受けた紫外線によって発生したメラニンは蓄積され、お肌のターンオーバーにより、徐々に表面にあがってきます。
28日周期で生まれ変わる肌の表面に、メラニンによるくすみやシミが現れるのが秋ごろというわけです。
これから温度や湿度が下がってくると肌は乾燥し、さらに血流も悪くなります。皮膚温が下がる事で化粧水の浸透も悪くなるために、乾燥をカバーできずにシワになっていきます。
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秋の気温と乾燥で肌が敏感になる
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季節の変わり目は体調も不安定になりやすいため、お肌の調子も不安定で敏感になりやすくなります。
夏のダメージを受けた肌をそのままの状態にしておくと、ダメージが回復されず、肌のキメやごわつき感が残り、かつ潤い不足のまま乾燥の冬へ向かってしまうというわけです。
そんなカサカサでツヤの無い肌だと、顔の印象が老けて見られます！(ノД`)・゜・。
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秋の肌スキンケア
ターンオーバーを整える
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お肌のターンオーバーは、遅くなると角質がうまく剝がれずにお肌がくすむ原因になります。
逆に早くなると、未熟な細胞ができてお肌を守るバリア力が弱く、乾燥や炎症が起きてしまいます。
☆秋のスキンケア対策☆
「洗顔」
弾力のある泡で肌に負担をかけず、洗い落とし過ぎず、しっとり感を残せること(^-^)
「保湿＆美白」
お肌のバリア力を秋のうちに持つこと、そして夏にたまったメラニンを定着させないこと。潤いと体内のメラニン対策を！
「睡眠」
ターンオーバーが活性化するのは睡眠中です。睡眠の質の向上を意識しましょう。
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秋のお肌ケアにおすすめ
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==== 編集後記 ====
やっと夜のエアコンをOFFにして眠れるようになりました。約２ヶ月ぐらいはエアコンをつけっぱなしだったような(T_T)
まだ夏の終わり感が強いですが、油断して寝冷えなどしないよう皆様お気を付けください(^-^)
