今回私は、当たり前が当たり前ではなくなった時に初めてわかる健康のありがたさを私自身が経験したことを交えてお話をしたいと思います。 ９月末に出先で突然と左目の視界がわるくなりました。 最初は、コンタクトが汚れてしまったのだ…

今朝は全国的に冷え込んだ朝になりましたねー。ヤマノがある福岡県も寒くて、慌てて厚めの上着を出しました。 外気を取り込む鼻やのど、口腔内が乾燥すると、ウイルスや菌への抵抗力が弱くなります。適度な潤いを粘膜にもたせることが免…

10月も下旬ですが、朝は肌寒いとはいえ相変わらず日中の気温が高いですね。気象庁が出した3ヶ月の予報では、11月に入っても気温は全国的に高いそうです。 こんなときに起こりやすいのが「寒暖差疲労」。いわゆる気象病の１つです。…

ヤマノ地方は10月だというのにすっきりしないお天気で湿度が高いので、カラッと爽やかな秋晴れはいつになることやらという感じです。 そんな中、近くの小学校からは運動会の練習をしている子供たちの元気な声と軽快な音楽が聞こえてき…

朝、ちょっと寒いなーと思う日もでてきました。まだ薄着慣れしている感覚が残ったままなので、寝具の入れ替えや外出時は上着や首回りをちょっとカバーできるスカーフなど持ち歩くといいですね♪ さて！今日は～そろそろちょっと手足の冷…

10月がスタートしました！ 今月も皆さまの健康をサポートさせていただきますので、何か気になる事があればお気軽にご相談下さいね(^-^) さて、本日は『マカ』に関する研究データをご紹介します☆ ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵ …

やっとヤマノ地方も朝晩の気温が落ち着き、過ごしやすくなりました。やっとやっという感じですが、気温差が大きくなると体調も崩しやすくなりますので油断しないようにしましょう(>_

先日、母親と田舎道を車で走っていたのですが、お彼岸のこの時期なのに彼岸花が全く咲いていないことに驚きました。調べてみるとこの暑さで発芽されていないから咲いていないそうです。 なかなか気温が下がって来ないので、身体のだるさ…

8月ももうすぐ終わりますね。まだまだ暑い日が続く様ですので、お身体に気をつけてお過ごしください。 本日のヤマノだよりは私の担当するお客様【70代女性：A様】のお話です！ -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ …

本日より8月がはじまりました～！ 夏真っ盛り！ですね^^ 毎日暑すぎて、室外や冷房の効いていない場所にいると汗だくになります(=￣∇￣=) 汗をかくと「におい」「汗染み」「べたつき」「メイクが崩れる」などなど… 気になる…