＊*-＊*-＊*-＊*-＊*-＊*-＊*-＊*-＊*-＊*-＊*-＊*-＊*
ふれあい生活館 ヤマノ 2006年5月19日（金）
＊*-＊*-＊*-＊*-＊*-＊*-＊*-＊*-＊*-＊*-＊*-＊*-＊*
こんにちは。ふれあい生活館ヤマノのあみです。
最近、コンビニで新茶フェアをやっていてそれにすごくハマっています♪♪
パンやデザートやアイスクリーム・・お菓子まで！！ いろんな種類があって楽しめます(・∀・)
夏に向けてダイエットを実行しないといけないのに・・
それを毎年言ってる気がしますが、美味しい物の誘惑には、なかなか勝てる気がしません（笑）
今の時期はダイエットやお肌に関心が高いのではないでしょうか？ 私もその１人だからです。
今回は女性大人気の『コエンザイムＱ１０』についてのお話です♪♪
最後までぜひ読んでくださいね！！
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
＝今日のINDEX＝
お客様の声: ☆毎日、元気！☆
今日のサプリ: ☆コエンザイムＱ１０マカプラス☆
健康のお話: ☆若さの秘訣はコエンザイムQ10☆
編集後記: ☆ヤマノさんの日常☆
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
１． 皆さまの声 ☆毎日、元気！☆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆★☆☆
ヤマノのお客様から頂いたお声を皆さまにご紹介します！！
今回は千葉県の女性のお客さまからです。
**===================================================**
マカを飲んでから主人があまり「疲れた」と言わなくなりました。
体調もいいらしいく毎日充実しています。
**===================================================**
マカがお客様のお役に立てて嬉しい限りです。
これからも健康のためお飲みくださいね。
【 マカのご質問は？？ 】
メール info@maka.co.jp
電話 ０１２０?５３０?１９８
２． 今月のオススメ ☆コエンザイムＱ１０マカプラス☆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆★☆☆
いつまでも若々しく見られたい
コエンザイムＱ１０ マカプラス
※１日９粒を目安にお飲みください。
体内の活性酸素を除去して細胞から若返りを目指した”コエンザイムＱ１０”に
若返りサプリの”マカ”と優れた抗酸化作用をもつ “ぶどう種子ポリフェノール”を配合したサプリです♪
? コエンザイムＱ１０ マカプラス ?
※お得な定期会員制度もあります♪
３． 健康のおはなし☆若さの秘訣はコエンザイムQ10☆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆★☆☆
「美容にもいい」「老化防止」などの評判は漠然と知っていても、
どんなものか詳しくはわからない・・・という人も多いはず。
アンチエイジングの切り札とも言われている
「コエンザイムQ10」を調べました。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
コエンザイムＱ１０って何？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1950年代のはじめに英国のモートン博士らによって、
その存在が認められユビキノンと名づけられていました。
一方、1957年に英国のクレーン博士が、牛の心臓のミトコンドリアから発見した
オレンジ色の物質に、補酵素（coenzyme）的に働く黄色のキノン化合物（quinone）で
あることから、「CoenzymeQ10(CoQ10)」（コーキューテン）と名付けられました。
その後、この物質がユビキノンと同一物質であることや、心臓病患者に
コエンザイムQ10が不足していること、 コエンザイムQ10が優れた抗酸化作用を
持っていることなどを明らかにされてきました。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
コエンザイムＱ１０の働き
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
体内のあらゆる細胞で生成するコエンザイムQ10は、 活発に働く臓器に多く存在中でも
心臓のポンプ機能を高めるために必要とされています。心臓のコエンザイムQ10濃度が
増えると心臓から送り出す血液量が増えるので、血行や代謝がよくなり、結果として
手足のむくみや冷え、 肩こりなどが改善されます。
また、コエンザイムＱ１０が十分に足りていると、 肌のコラーゲンの新陳代謝を活発にし、
肌の潤いを保ったり、 皮膚のターンオーバーを早めたり、さらには紫外線による
酸化から守ってくれたり、女性にはとってもうれしい効果が期待できます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
年齢別体内コエンザイムＱ１０量
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
体内のコエンザイムQ10は、残念なことに20歳をピークに減ります。
コエンザイムQ10が減るということはイコールエネルギー生産と
抗酸化力が低下すると言うことなのです。
コエンザイムQ10の各臓器の濃度（20歳を100％とし⇒40歳⇒80歳）
肺 100％⇒100％⇒51.7％
肝臓 100％⇒95.3％⇒83.0％
腎臓 100％⇒72.6％⇒65.3％
心臓 100％⇒68.2％⇒42.9％
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
コエンザイムQ10の摂り方
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
サプリでは理想摂取量は１日約30ｍｇと言われていますが、
これを食品で摂取しようとすると・・・
・イワシの場合で1日あたり6匹
・牛肉なら1日およそ1キロ
2001年4月から、それまで医薬品扱いにとどまっていた
コエンザイムQ10を、食品としても使用することを
厚生労働省が認めるようになり、サプリメントや化粧品が
発売されるようになりました。今では、チョコレートや
ヨーグルトにもコエンザイムQ10入りがあります。
コエンザイムQ10の摂取方法としては、食後に摂ると吸収率が
高いことが確認されています。逆に空腹時だとほとんど吸収
されないので、食事時に摂る習慣をつけましょう。
また、コエンザイムQ10は水には溶けず、油にはよく溶けるため、
油分とともに摂ることがオススメです。
毎食ごとに1日3回の摂取が望ましいですが、
1日1回の場合はコエンザイムQ10にはエネルギー生産レベルを
高める働きがあるため、活動を始める朝（朝食後）に
摂るのがよいと考えられています。
コエンザイムQ10は、エネルギーの生産に関わる大切な物質です。
摂取されたコエンザイムQ10は生命活動にとって重要な臓器・
心臓や腎臓や肺などから優先的に補われていくと言われています。
食べものからの摂取では絶対足りないです。
サプリメントを上手く利用しましょう！！
☆肌年齢・体内年齢若返り☆
４． 編集後記 ☆ヤマノさんの日常☆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆★☆☆
今月のプレゼントは”ハリポタ特集”です♪
第１弾では『ハリー・ポッターと謎のプリンス』をプレゼントしました！！
私もハリポタ大好きで読んでいるので、喜んでいただけたらうれしいです♪
今回は第２弾の『ハリポタ最新DVD』です！！
＊ 次回は2006年5月30日のお届け予定です ＊
それでは最後までお読みに下さいまして誠にありがとうございます。
皆さまのご健康をスタッフ一同、心よりお祈り申し上げます。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
マカ 摩訶不思議マガジン
〓配信システム〓
●まぐまぐ【ＩＤは 0000070384 http://www.mag2.com/】
●melma 【ＩＤは m00040453 http://www.melma.com 】
登録、解除はこちらまで
https://www.yamano-life.jp/m/
発行人 ふれあい生活館 ヤマノ
ＵＲＬ https://www.yamano-life.jp/
E-mail info@maka.co.jp
ご意見・ご感想お待ちしております
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
