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マカ 摩訶不思議マガジン
?天然アンデスのちから?
https://www.yamano-life.jp/
★☆★０00０00０00０00０00０00★☆★ 2003/12/01 第39号
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|8020を目指す私は、歯にとても気をつけています。8020って
|ご存知ですか？80歳になったとき自分の歯20本を目指そうと
|いうキャンペーンです。今は小さい頃から歯のケアが重要視さ
|れていますよね。幼稚園や小学校での歯へのフッ素塗りは常識だ
|とか…。私も「フッ素」体験しました。塗ってもらって、「う?」と
|しかめっ面をした私に、歯科医は言いました。「大人はあんまり
|味、わからないんですよ。お子さんは、嫌がる味ですが」と。
|フッ素ってどんな味か知ってますか？「味の素」っぽいんです。
|今年もまた、1年に1度の「フッ素」塗りの季節になりました。
|毎年クリスマスとともに訪れる、私の年中行事です！
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――I N D E X ――――――――――――――――――――
01: 『女性のためのマカ』『男性のためのマカ』
02: 脳の健康維持に期待！エストロゲンの力
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【02】 脳の健康維持に期待！エストロゲンの力
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女性ホルモンって何?
『刺激する』というギリシア語が語源となっているホルモン。
ホルモンといえば、気持ちを緊張させたり、興奮させたりする
アドレナリンや、血糖値を下げる働きをするインスリンなどが
その代表例ですが、それぞれに役割を持ったホルモンは、現在見
つかっているものだけで、約70種類にもおよびます。
ホルモンは、脳以外でも身体の各所で分泌されていて、血液と共
に全身をめぐりながら各細胞に指令を通達しています。
また、それらのホルモンの中には神経物質として、脳内での情報
伝達をも担っているものまであります。
つまり、ホルモンがないと身体の中は動かなくなってしまうのです。
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男性ホルモンと女性ホルモンの役割は？
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女性ホルモンと言われるのはエストロゲンとプロゲステロンの二つ
で、女性ホルモンは、丸みのある身体作りに大きく作用します。
男性ホルモンは、テストステロンに代表されるもので、例えば、が
っちりした骨格や筋肉、ヒゲや体毛などの成長は男性ホルモンの作
用です。そして男性ホルモンと女性ホルモンの基本にあるのは、子
孫を残すという重要な使命なのです。
思春期の女性の身体がふっくらしているのも、女性ホルモンの量が
この時期に急上昇するためで、これは体型を作る準備段階なのです。
この時期の無理なダイエットなどは後々悪影響を及ぼす事もあります。
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男性にも女性ホルモンがある？
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男性には、女性の約半分の女性ホルモンがあり、女性は男性の約1/10
の男性ホルモンを持っています。脳の指令によって、女性ホルモンは
卵巣で、男性ホルモンは精巣で作られるもの。
しかし、女性は副腎でも男性ホルモンが作られているなど、身体の
各所でもすこしづつ両方のホルモンが作られているため、全ての人
が両方のホルモンを持っているのです。
女性ホルモンも男性ホルモンも、元はコレステロールが変化して
出来た物質。その為、構造的にとてもよく似ている物質なのです。
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女性の男性ホルモンの役割
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女性の中でも男性ホルモンはあり、男性と同じく筋肉や体毛に影
響しています。華奢な男性や、体毛の濃い女性が存在するのは、
両方のホルモン比率が人によって違うため。
女性ホルモンの増減は、生まれる以前から決められていて、量と
時期がきっちりプログラミングされています。女性のホルモンの
増減により、身体と健康が保たれているのです。
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女性ホルモンの最新研究 エストロゲンの力!
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エストロゲンと脳との関係をご存知ですか？
最近、日本人の間でも増加傾向にあると言われているアルツハ
イマー病。この病気は、始めに現れるのは物忘れ程度の症状で
すが、その後記憶の消失がひどくなり、痴呆へと至ってしまう
病気です。昔の事を忘れてしまって思い出せないのは『老化』で、
今日の朝食のメニューが思い出せないのが『アルツハイマー病』
とも言われています。
アルツハイマー病のメカニズムを左右するのは脳の神経細胞ニュ
ーロンです。一度壊れると再生できないニューロンが、急速に破
壊され、細胞が減少し脳が萎縮してしまうのです。
その結果、記憶の消失がひどくなり、痴呆へと至ります。
エストロゲンを加えた実験の場合、ニューロンの死滅が大幅に
減少しました。エストロゲンはニューロンを保護しているのです。
この効果は、エストロゲンに備わっている抗酸化性によるものと
考えられています。また、コロンビア大学の実験では、ニューロ
ンの成長を促し、脳の形成に役立っていることを発見！ロック
フェラー大学からは、脳の情報を伝えるために必要な神経伝達物
質を増加させる働きもあると報告されている。
つまりエストロゲンは、アルツハイマー病だけでなく、記憶力
も向上させるのではないかと、考えられているのです
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男性のエストロゲンはどこで作られるのか?
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実は、男性の脳内では、タンパク質と酵素によって、男性ホル
モンのテストステロンからエストロゲンが作られている。
そして精巣でも微量のエストロゲンを作っていますが、さらに
脳内で必要に応じて、男性ホルモンのテストステロンから、エ
ストロゲンを作ります。それが脳内で作用しているというのです。
現在、アメリカではアルツハイマー病に対するエストロゲンの
効果の臨床試験が進行中。世界中がその結果に注目しているのです
脳の健康維持。その効果が女性ホルモン・エストロゲンに大きく
期待されているのです！
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