葉酸はビタミンB群の一種で、赤ちゃんの成長を助ける栄養素として、厚生労働省もサプリメントから摂取する事を推奨しています。葉酸は妊活以外にも健康面で重要です。葉酸を含むビタミンB群のチカラについてお話いたします。

立ち仕事やデスクワーク等、同じ姿勢でいると“むくみ”ませんか？むくみの原因には冷えも関係してきます。仕事中にも簡単にできるむくみ解消法もお教えします。またヤマノではお客様に合わせたサプリメント活用のアドバイスを実施しています。

妊活に冷えが良くない理由とは？冷えが改善すると、女性機能が働きやすくする状況を作るという意味で、妊活には冷え症改善が大切だと言われています。気になる妊活と冷えについてお話いたします。

ヤマノでは妊活を卒業されたお客様から【妊活体験談】が届きます。妊活中に実践したことや妊活中のお悩みについて、先輩ママ達の「妊活体験談」をご紹介いします。また、先輩ママからの応援メッセージも頂いていますのでご覧ください。

梅雨時期になると「身体がだるい」「むくみ」「食欲不振」等を感じていませんか？実は梅雨が原因かもしれません！体調不良を感じる原因とすぐにできる解決法をご紹介します。

脳はいくつになっても成長させる事ができるという研究データもあり、脳トレをする事で、キリっと冴えた脳にする事ができるかもしれません。日頃の生活の中でできる簡単な脳トレを紹介します。

今回は「お客様の声」特集です！！ヤマノに届いたおハガキをご紹介いたします。妊娠、出産報告から真似したくなるマカのオシャレな持ち運び術まで、掲載しています。

アウトドアのお勧めはハイキングもしくは山登り！日常のストレスを解消、疲れにくい身体を作る、ダイエット、美肌効果、高血圧の改善にも繋がります。外出時は紫外線対策としてナチュラルビタミンCが欠かせません。

血圧は適正値が一番ですが、食生活・運動等の生活習慣や体質によって高血圧や低血圧の方がいらっしゃいます。気になる高血圧と低血圧の原因と対処方法にについてもお話します。

ヤマノのお客様が植物由来のオメガ3を始めた目的は、赤ちゃんの発育に、産後の栄養補給に、サラサラになりたい、生活習慣の予防に等々です。ヤマノの植物由来のオメガ3は赤ちゃんやご主人、ご両親のためにと幅広い世代に人気のサプリです。